Editor: दूसरों को बचाने के लिए खुद को बचाएँ, इसमें ग्रह भी शामिल

आप जो हैं, वही हैं, आपकी बुनियादी प्रवृत्तियों की तरह आपके मूल गुण भी कभी गायब नहीं होते। या यूं कहें कि आपकी पुरानी कलाएं मरने के बजाय आपके साथ रहती हैं। मेरे लिए, साक्षात्कार लेना पहले की तरह ही एक नई कला है। चाहे वह किसी प्रमुख भारतीय टैब्लॉयड के साथ हो या लॉस एंजिल्स टाइम्स जैसे किसी अंतरराष्ट्रीय टैब्लॉयड के साथ, मेरे जवाब त्वरित, सीधे और उनके रचनात्मक हास्य में शायद थोड़े मजाकिया होते हैं। मैं हमेशा की तरह मुर्गे पर राज करता हूँ। मैं अपने चरित्र के बारे में गलतफहमियों और झूठे दावों को दूर करने, या कुछ छिपे हुए व्यक्तिगत गुणों को प्रकट करने, या अपने सिंगल और सोलो स्टेटस के बारे में जिज्ञासु सवालों का जवाब देने में तेज हूँ, ध्यान रहे कि यह एक खुशी भरा अनुभव है। एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में मैं प्रिंस हैमलेट की तरह नहीं लग सकता, जो जीवन में अपनी पूरी विफलता के बारे में मंच पर एकालाप कर सके - मेरा लगभग घातक दुर्घटना, जिसे मैं मृत्यु के निकट का अनुभव कहता हूँ। मैंने कविताओं में अपने गहरे आघात, तड़प, अपनी युवा शक्ति और जीवन शक्ति को खो देने की कहानी लिखी, लेकिन जब भी मैंने सार्वजनिक रूप से इस भयावह दुर्घटना के बारे में बात की, मैंने इसे उतने ही उत्साह और सकारात्मक ऊर्जा के साथ करने की कोशिश की। 'निराशा के समय में आशा लाना'। पिछली असफलता पर शोक क्यों करें? जब सच्चाई जीवित है, तो आप देख सकते हैं। आज मेरे पास जितना खोया है, उससे कहीं अधिक है।

कुछ दिन पहले मैं अपना सात्विक नाश्ता कर रहा था, जब अखबार में एक हेडलाइन ने मेरा ध्यान खींचा। शहरी आबादी के 70 प्रतिशत लोगों के अधिक वजन के साथ, भारत एक गंभीर चुनौती का सामना कर रहा है। यह अब दुनिया में मोटापे से ग्रस्त नागरिकों का तीसरा सबसे बड़ा प्रतिशत है। वे कहते हैं कि सिर्फ़ एक दशक में, मोटापे की दर लगभग तीन गुना हो गई है। इससे मेरी चिंता बढ़ जाती है। इस टिक-टिक करते टाइम बम का स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों और आर्थिक उत्पादकता पर गंभीर परिणाम होंगे। आँकड़े बताते हैं कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं की संख्या मोटे पुरुषों की तुलना में दोगुनी है। चूँकि AAF का मुख्य आधार मानसिक स्वास्थ्य है, इसलिए हम स्पष्ट रूप से देखते हैं कि मोटापे से अंदर से बाहर तक निपटने की आवश्यकता है। मैं इतनी प्रभावित हुई कि मैंने इसे 'महिला सशक्तिकरण' परियोजना के रूप में लेने का फैसला किया। मैंने एक परियोजना के लिए शोध शुरू किया, जिसे मेरा फाउंडेशन जागरूकता पैदा करने के साथ-साथ जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करते हुए शुरू कर सकता है। योग कहता है कि खाने की आदतें इस बात के अनुरूप होनी चाहिए कि आपका शरीर कितना खा सकता है। मानसिक तैयारी महत्वपूर्ण है।

विश्व पृथ्वी दिवस पर हर कोई 'पृथ्वी बचाओ', 'ग्रह बचाओ' के नारे के साथ स्थिरता के बारे में बात कर रहा है, जबकि वास्तव में जिसे बचाने की ज़रूरत है, वह है 'आप', बुरी आदतों और विषाक्त जीवन से जो वास्तव में आपके ग्रह और अन्य लोगों, आवास, जानवरों, वनस्पतियों और जीवों के साथ व्यवहार करने के तरीके को खराब कर रहा है - संक्षेप में आपका अस्तित्व। इसलिए किसी और के लिए कुछ भी करने से पहले आत्म-प्रेम और आत्म-देखभाल सबसे पहले आती है। खुद को बचाएँ। दूसरों से नहीं बल्कि अपने अनियंत्रित दिमाग से। यह आपके अंतर्निहित गुणों का भी पूरा लाभ नहीं उठा रहा है। स्वास्थ्य उनमें से एक है।

CREDIT NEWS: newindianexpress