PM मोदी ने छात्रों से परीक्षा तनाव से निपटने के लिए परीक्षा पे चर्चा एपिसोड देखने का किया आह्वान

New Delhi: परीक्षाओं का मौसम शुरू होने के साथ, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार को छात्रों से 18 फरवरी को सुबह 11 बजे परीक्षा पे चर्चा के नवीनतम एपिसोड को देखने का आग्रह किया, जहां वे " परीक्षा योद्धाओं " से परीक्षा तनाव और चिंता से निपटने की रणनीति सीख सकते हैं - टॉपर्स जो परीक्षाओं से पहले के दिनों में तनाव को प्रबंधित करने के अपने अनुभव साझा करेंगे।

पीएम मोदी ने एक्स पर पोस्ट किया, "इसे सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों से सुनें। परीक्षा योद्धा जिन्होंने परीक्षा के तनाव और चिंता को सफलतापूर्वक दूर किया है। कल की 'परीक्षा पे चर्चा' में मेरे युवा मित्र शामिल होंगे जो अपने अनुभव साझा करेंगे।" MyGovIndia के आधिकारिक हैंडल ने भी एपिसोड के बारे में विवरण साझा करते हुए कहा, "#ParikshaPeCharcha2025 का नवीनतम एपिसोड देखें हैंडल ने एपिसोड का एक छोटा वीडियो प्रीव्यू भी पोस्ट किया, जिसमें टॉपर्स को अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया, जिन्होंने अपने प्रेरक सफ़र और शांत रहने, दबाव को प्रबंधित करने और एक पेशेवर की तरह परीक्षा के तनाव को संभालने के टिप्स साझा किए। शो के मेहमानों में राधिका सिंघल---सीबीएसई टॉपर 2022-2023, आईएससी परीक्षा टॉपर 2024---शुचिस्मिता अधिकारी, ब्रह्मचारिमयुम निष्ठा---पीपीसी एंकर और एमबीबीएस छात्र, मणिपुर विश्वविद्यालय और आशीष कुमार वर्मा पीपीसी एंकर---आईआईटी दिल्ली छात्र शामिल हैं। एपिसोड में टॉपर्स छात्रों की भीड़ को सलाह देते नजर आए ।

जबकि एक ने इस बात पर जोर दिया कि सीखने पर ध्यान केंद्रित किया जाना चाहिए, यह कहते हुए कि परीक्षाएं केवल एक औपचारिकता हैं, अन्य ने पाठ्येतर गतिविधियों के महत्व पर प्रकाश डाला, कहा कि वे आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती हैं। एक अन्य टॉपर ने कहा, "यदि आप प्रयास करते हैं, तो आपको अच्छी चीजें मिलेंगी। यह खेल, परीक्षा और जीवन के लिए भी सच है ।" रणनीतियों के बारे में बात करते हुए, अतिथियों ने छात्रों के साथ एक साक्षात्कार मास्टरक्लास के माध्यम से उपस्थित लोगों से बातचीत की । आशीष कुमार वर्मा ने अपनी रणनीति साझा करते हुए कहा, "समस्याओं को दूर करें, समय प्रबंधन पर ध्यान दें, रणनीति बनाएं और आगे बढ़ें।" परीक्षा के लिए पावर मंत्र प्रदान करते हुए , टॉपर्स ने कहा, "कमजोर विषयों पर ध्यान दें, खुश रहें लेकिन संतुष्ट न हों, जब आप तनाव में हों, तो दूसरों के साथ साझा करें, भले ही आपको लगे कि आप इस यात्रा में अकेले हैं।"

यह तब हुआ जब केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने 15 फरवरी को कक्षा 10 और 12 के लिए बोर्ड परीक्षाएँ शुरू कीं। 2025 के लिए ICSE कक्षा 12 की परीक्षाएँ 17 फरवरी को शुरू हुईं, जबकि कक्षा 10 की परीक्षाएँ कल से शुरू होंगी। ISC कक्षा 12 की परीक्षाएँ 13 फरवरी को शुरू हुईं।

इससे पहले दिन में, भारतीय राइफल शूटर और पैरालिंपिक डबल गोल्ड मेडलिस्ट अवनी लेखरा, IAS अधिकारी और पैरा-बैडमिंटन सिल्वर मेडलिस्ट सुहास लालिनाकेरे यतिराज और बॉक्सर और ओलंपिक कांस्य पदक विजेता मैरी कॉम ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के 'परीक्षा पे चर्चा' कार्यक्रम के आठवें संस्करण में छात्रों से बातचीत की। "निरंतरता बहुत मायने रखती है। अगर आप रोजाना पूरे फोकस के साथ पढ़ाई करते हैं, तो आप इसे बनाए रख पाएंगे। साँस लेने के व्यायाम हैं जो आपकी हृदय गति को बनाए रखने और आपको शांत रखने में मदद करते हैं," अवनी लेखरा ने DD के हवाले से कहा।

इसके अलावा, पेरिस पैरालिंपिक रजत पदक विजेता सुहास यतिराज ने बच्चों को जिस भी क्षेत्र में रुचि हो, उसमें कड़ी मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित किया। सुहास ने कहा , "आपको सबसे पहले खुद से पूछना चाहिए कि आप जिस भी क्षेत्र को चुनते हैं, क्या आप उसमें शीर्ष 5 प्रतिशत प्राप्त कर सकते हैं। दूसरी बात, क्या आपके अंदर इसे आगे बढ़ाने का जुनून है? और अगर आपका दिल इसके लिए हाँ कहता है, तो आपके माता-पिता भी इसके लिए सहमत होंगे।"

अंत में, पूर्व मुक्केबाजी चैंपियन एमसी मैरी कॉम ने कहा कि अगर कोई चुनौतियों का सामना करना चाहता है, तो उसे मजबूत होना चाहिए। "अगर आप चुनौतियों का सामना करना चाहते हैं, तो आपको काफी मजबूत होना चाहिए... मैं कई चुनौतियों का सामना करने के बाद चैंपियन बनी। अगर मैं कर सकती हूँ, तो आप क्यों नहीं कर सकते?" मैरी कॉम ने कहा।

'परीक्षा पे चर्चा' एपिसोड को प्रधानमंत्री और पीएमओ के एक्स प्रोफाइल और पीएम के यूट्यूब चैनल सहित कई प्लेटफार्मों पर प्रसारित किया गया। 2018 से, पीएम मोदी छात्रों , शिक्षकों और अभिभावकों के साथ बातचीत करने के लिए इस वार्षिक कार्यक्रम की मेजबानी कर रहे हैं, जो परीक्षा के दौरान तनाव मुक्त रहने के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करता है ।

यह कार्यक्रम स्कूली शिक्षा और साक्षरता विभाग, शिक्षा मंत्रालय द्वारा आयोजित किया जाता है।

परीक्षा पे चर्चा के पहले तीन संस्करण नई दिल्ली में टाउन-हॉल इंटरैक्टिव प्रारूप में आयोजित किए गए थे। कोविड-19 महामारी के कारण, चौथा संस्करण दूरदर्शन और सभी प्रमुख टीवी चैनलों पर ऑनलाइन प्रसारण के रूप में आयोजित किया गया था। पाँचवाँ, छठा और सातवाँ संस्करण फिर से नई दिल्ली के तालकटोरा स्टेडियम में टाउन-हॉल प्रारूप में आयोजित किया गया। (एएनआई)