Indian Navy ने 60 दिवसीय लचीलापन कार्यक्रम के तहत मानसिक स्वास्थ्य पर कार्यशाला आयोजित की

New Delhi नई दिल्ली : रक्षा मंत्रालय की एक आधिकारिक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, भारतीय नौसेना ने अपने 60 दिवसीय लचीलापन कार्यक्रम के तहत 'आत्म-परिवर्तन और आंतरिक-जागृति' पर एक कार्यशाला आयोजित की। विज्ञप्ति के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य पर कार्यशाला 7 जनवरी को नई दिल्ली में डीआरडीओ भवन में स्थित डॉ डीएस कोठारी ऑडिटोरियम में आयोजित की गई थी और इसका नेतृत्व आध्यात्मिक शिक्षक बीके शिवानी ने किया था।

कार्यशाला का आयोजन नौसेना कर्मियों की मानसिक और भावनात्मक लचीलापन बढ़ाने के लिए किया गया था। विज्ञप्ति के अनुसार, वाइस एडमिरल किरण देशमुख, चीफ ऑफ मैटेरियल कार्यशाला के मुख्य अतिथि थे।

कार्यशाला की शुरुआत स्वागत भाषण से हुई, जिसके बाद बीके शिवानी ने दो घंटे का सत्र दिया। कार्यशाला का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक उपकरणों की बढ़ती आवश्यकता को संबोधित करना था, विशेष रूप से उच्च दबाव वाली भूमिकाओं में सेवारत नौसेना कर्मियों के बीच। बीके शिवानी ने मन की कार्यप्रणाली और आंतरिक सद्भाव के महत्व के बारे में अपनी गहन अंतर्दृष्टि से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। उनके गहन और संवादात्मक सत्र में मानसिक तनाव के मूल कारणों को समझने और आत्म-जागरूकता, ध्यान और सकारात्मक सोच के माध्यम से इसे दूर करने की रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित किया गया।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य हमारे विचारों से शुरू होता है। शांतिपूर्ण, सकारात्मक और सशक्त विचारों को चुनकर, हम अपने अनुभवों को बदल सकते हैं और एक खुशहाल और स्वस्थ जीवन बना सकते हैं। अपने समापन भाषण में, मैटेरियल के प्रमुख ने इस पहल की सराहना की, पेशेवर और साथ ही व्यक्तिगत पूर्ति सुनिश्चित करने में मानसिक स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण महत्व पर जोर दिया। उन्होंने यह भी बताया कि नौसेना कर्मियों का मानसिक स्वास्थ्य एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण कार्य वातावरण के लिए मौलिक है।

मैटेरियल के प्रमुख ने मानसिक स्वास्थ्य वकालत के लिए बीके शिवानी के समर्पण की सराहना की। उन्होंने उपस्थित लोगों को कार्यशाला की शिक्षाओं को अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करने के लिए प्रोत्साहित किया। यह कार्यशाला भारतीय नौसेना द्वारा शुरू किए गए 60-दिवसीय लचीलापन कार्यक्रम का हिस्सा थी जिसका उद्देश्य नौसेना कर्मियों और उनके परिवारों के बीच मानसिक स्वास्थ्य और आंतरिक सद्भाव को बढ़ाना था। इस कार्यशाला ने जीवन के सभी पहलुओं में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता की एक शक्तिशाली याद दिलाई, प्रतिभागियों को सचेतनता और सकारात्मकता के साथ आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया। कार्यशाला में नौसेना अधिकारियों, नाविकों और रक्षा नागरिकों ने भाग लिया। (एएनआई)