DELHI दिल्ली: हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं तेजी से आम होती जा रही हैं, खासकर महिलाओं में और राष्ट्रीय हड्डी और स्वास्थ्य जोड़ दिवस पर, विशेषज्ञ पुरुषों और महिलाओं में अलग-अलग कारणों और प्रभावों पर प्रकाश डालते हैं, जिसके लिए अलग-अलग उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।पुरुषों के लिए, संपर्क खेलों में अधिक भागीदारी, व्यावसायिक खतरे और खराब आहार और धूम्रपान जैसे जीवनशैली विकल्प हड्डियों और जोड़ों की समस्याओं में योगदान करते हैं, जबकि महिलाओं में, हार्मोनल परिवर्तन, ऑटोइम्यून रोग और कम कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन प्राथमिक योगदानकर्ता हैं, जिसके लिए उपचार के दौरान दोनों लिंगों के लिए अलग-अलग बदलाव की आवश्यकता होती है।
रूबी हॉल क्लिनिक में ऑर्थोपेडिक डॉ. अप्रमेय जोशी ने आईएएनएस को बताया, "पुरुषों को खेल से जुड़ी चोटों का ज़्यादा ख़तरा हो सकता है, लेकिन महिलाओं को दीर्घकालिक परिणामों के साथ पुरानी दर्द की समस्या हो सकती है। हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के मामले में दोनों लिंगों में अलग-अलग समस्याएँ होती हैं। पुरुषों को गंभीर चोटें लग सकती हैं, जबकि महिलाओं को अक्सर हार्मोनल बदलावों के कारण होने वाली पुरानी बीमारियों का सामना करना पड़ता है। इन असमानताओं को समझना प्रभावी उपचार विकल्पों को डिज़ाइन करने के लिए महत्वपूर्ण है जो प्रत्येक लिंग की अनूठी ज़रूरतों के अनुरूप हों। हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य में दर्द को प्रभावित करने वाले कारकों की जटिल बातचीत को पहचानना सभी के लिए बेहतर स्वास्थ्य परिणामों को प्रोत्साहित करने के लिए महत्वपूर्ण है।"
भारतीयों, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी विटामिन डी की कमी के कारण ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस का ख़तरा ज़्यादा होता है। गंभीर समस्याओं को रोकने के लिए, कमज़ोरी या हड्डियों में दर्द के पहले लक्षणों पर ही जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेना ज़रूरी है। जोड़ों की समस्याओं को रोकने के लिए विटामिन डी और विटामिन बी12 का उच्च स्तर सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।सीके बिड़ला अस्पताल के ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट के प्रमुख कंसल्टेंट डॉ. देबाशीष चंदा ने आईएएनएस को बताया, "अनुमान है कि 70-90 प्रतिशत भारतीय आबादी में विटामिन डी की कमी है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में इसका जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है। 50 वर्ष से अधिक आयु की 3 में से 1 महिला ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित है। महिलाएं, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। ऐसे परिणामों को रोकने के लिए, विटामिन डी (आदर्श रूप से 80 से 90 के बीच) और विटामिन बी12 के उच्च स्तर को सुनिश्चित करें।"