Seasonal बीमारियों से बचने के उपाय और सावधानियां

Update: 2024-08-04 05:00 GMT

Science साइंस: बरसात के दिन चाहे कितने भी सुहावने क्यों न हों, सेहत के लिहाज से सभी को चिंतित भी करते हैं। क्योंकि इस दौरान गर्मी और सर्दी भी बढ़ने लगती begins to grow है इसलिए सर्दी-खांसी होना आम बात है। इस मौसम में अगर कोई सबसे ज्यादा प्रभावित होता है तो वह हैं बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं। इस मौसम को लेकर विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में कई तरह की बीमारियां आम होती हैं, जिनमें सर्दी, वायरल, उल्टी, दस्त और अपच मुख्य बीमारियां हैं जो इस मौसम में लोगों को प्रभावित करती हैं। झुंझुनू के बीडीके हॉस्पिटल में कार्यरत शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. जितेंद्र भांबू ने बताया कि आज बच्चों में खांसी, जुकाम, उल्टी और दस्त बड़ी समस्या है, जो इलाज से ठीक हो जाती है। लेकिन चूंकि ये वायरल है इसलिए ये एक दूसरे तक फैल रहा है. इससे बचने के लिए जरूरी है कि बच्चों का समय पर इलाज किया जाए। उन्हें समय पर टीका लगाएं ताकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बरकरार रहे। इन बातों का रखें ध्यान

गर्भवती महिलाओं के बारे में जानकारी देते हुए आईवीएफ स्पेशलिस्ट डॉ. सुनीता लांबा ने बताया कि इस मौसम में नमी के कारण खाना जल्दी खराब हो जाता है. इसके कारण गर्भवती महिलाओं में उल्टी, दस्त, भूख न लगना, सर्दी और खांसी आम हो जाती है। डॉक्टर ने बताया कि बरसात के मौसम में In the rainy season नलों से निकलने वाला पानी गंदा भी हो सकता है. क्योंकि संक्रमण फैल सकता है, गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को केवल फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करना चाहिए या बीमार होने से बचने के लिए पानी को गर्म, ठंडा और जितना संभव हो उतना उपयोग करना चाहिए। खान-पान की जानकारी देते हुए डॉ. सुनीता लांबा ने बताया कि गर्भवती महिलाओं को किस समय मौसमी फल खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा अगर वे स्प्राउट्स का इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें ताजे स्प्राउट्स का भी इस्तेमाल करना चाहिए। जितना हो सके उतना पानी पिएं ताकि शरीर में पानी की कमी न हो, अन्यथा पानी की कमी से कोई अन्य समस्या उत्पन्न हो सकती है।
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