SCIENCE: शरीर के किसी भी अन्य अंग से ज़्यादा, हृदय कल्पना को प्रेरित करता है। पूरे मानव इतिहास में, दुनिया भर के लोगों ने हज़ारों भाषाओं में हृदय के बारे में लिखा, बोला और गाया है, इसे प्रेम, दया और साहस का केंद्र बताया है।लेकिन हृदय का प्राथमिक कार्य हमें जीवित रखना है। मुट्ठी के आकार का यह मांसपेशीय अंग पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करके संचार प्रणाली को चलाता है। यह हमारी भावनाओं या शारीरिक परिश्रम, या चोट या बीमारी के आधार पर तेज़ या धीमा हो सकता है। लेकिन सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ हृदय स्थिर और मज़बूती से धड़कता है।
एक दिन में आपका हृदय कितनी तेज़ी से धड़कता है, इसमें बहुत भिन्नता होती है; चाहे आप डेस्क पर बैठे हों, स्टोर पर जा रहे हों, या ट्रेडमिल पर दौड़ रहे हों, आपका हृदय अलग-अलग ऊर्जा आवश्यकताओं के अनुसार तेज़ या धीमी गति से धड़कता है। न्यू जर्सी में रटगर्स यूनिवर्सिटी में रॉबर्ट वुड जॉनसन मेडिकल स्कूल के कार्डियोवैस्कुलर मेडिसिन के प्रमुख डॉ. पार्थो सेनगुप्ता ने कहा कि हर बार जब आप सांस लेते और छोड़ते हैं तो दिल की धड़कन का अंतराल लगभग 100 मिलीसेकंड तक धीमा और तेज़ हो जाता है।
"दिल का सबसे दिलचस्प पहलू शरीर की चयापचय आवश्यकताओं के आधार पर अपनी दर और अपने कार्य को नियंत्रित करने की इसकी क्षमता है," उन्होंने लाइव साइंस को बताया। "शरीर विज्ञान लगातार अनुकूलन कर रहा है - शरीर की ज़रूरतों को समझने के लिए इसका अपना मस्तिष्क है।"
जीवन भर की दिल की धड़कनों का अनुमान लगाने की शुरुआत आपके टिकर को मिनट दर मिनट टाइम करने से होती है, और फिर यह देखने से होती है कि आपकी औसत आराम दिल की दर एक निश्चित सीमा के भीतर है या नहीं। हृदय गति को बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) में मापा जाता है। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के अनुसार, एक स्वस्थ वयस्क के लिए आराम करते समय सीमा 60 से 100 बीपीएम होती है, हालांकि अधिकांश वयस्कों के लिए दर 55 और 85 बीपीएम के बीच होती है। तुलनात्मक रूप से, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को बेनिओफ चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल्स के अनुसार, नवजात शिशु के लिए औसत विश्राम हृदय गति 70 से 190 धड़कन प्रति मिनट होती है, जो तीव्र चयापचय की ऊर्जा मांग को पूरा करने के लिए होती है।