ये हैं वृषभ राशि वालों के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत शैली

वृषभ एक पृथ्वी तत्व है और इस राशि के लोग सबसे व्यावहारिक लोगों में से एक हैं. वो वफादार, जमीन से जुड़े और भौतिकवादी चीजों के प्रति आकर्षित होते हैं. इसलिए, ये लोग वर्कआउट करने के लिए पॉश चीजों को चुनना पसंद करेंगे.

वो स्वस्थ रहना पसंद करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से सॉफिस्टिकेटेड तरीके से. वो जिद्दी और जटिल भी होते हैं जो उन्हें स्वस्थ रहने के लिए अधिक जोरदार कसरत शैली पसंद करते हैं.

साथ ही ये लोग बदलाव बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं. इसलिए, वो जो भी कसरत शैली चुनेंगे, वो अतिरिक्त पाउंड को जलाने के लिए उस दिनचर्या से चिपके रहेंगे.

वृषभ राशि वालों के लिए सर्वश्रेष्ठ कसरत शैली

क्रॉसफिट

क्रॉसफिट के लिए बहुत कठिन मूवमेंट्स और कई तरह के अभ्यासों की जरूरत होती है. ये समृद्ध कसरत टाईप्स वृषभ राशि वालों के लिए एकदम सही है.

ये लोग अत्यधिक प्रतिस्पर्धी होते हैं, इसलिए उन्हें दूसरों के साथ व्यायाम करते समय अधिक प्रेरित महसूस करने की आवश्यकता होती है. ऐसे में उनके लिए क्रॉसफिट सही विकल्प है.

जुम्बा

वृषभ राशि के लोगों को डांस करना बहुत पसंद होता है. वो भले ही बहुत अच्छे डांसर न हों, लेकिन वो किसी न किसी तरह इसका भरपूर आनंद लेते हैं. उन्हें लय और नृत्य की गति पसंद है. इसलिए, वो फिट रहने के लिए ज़ुम्बा क्लासेज को चुनने में कोई आपत्ति नहीं करेंगे.

दौड़ना

ये लोग दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना पसंद करते हैं, इसलिए दौड़ना इनके लिए बहुत अच्छा होता है. वो अपने दोस्तों के साथ दौड़ने के लिए बाहर जाते हैं और जिद्दी कैलोरी बर्न करते हुए उनका मुकाबला करते हैं.

और पृथ्वी चिन्ह होने के कारण ये प्रकृति की ओर बहुत आकर्षित होते हैं. इसलिए, वो जिम के बजाय प्राकृतिक वातावरण में अधिक दौड़ना पसंद करेंगे.

मुक्केबाजी

फिर से, ये वृषभ राशि के लोगों के लिए दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए सबसे अच्छी कसरत शैलियों में से एक बन जाता है. ये कठिन, चुनौतीपूर्ण और जोरदार है जो एक जटिल वृषभ राशि वाले लोगों को बहुत आकर्षित करता है.

HIIT

वृषभ राशि के लोगों के लिए हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग या HIIT एक और अच्छा विकल्प है. ये एक कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम रणनीति है जो कम-तीव्र वसूली अवधि के साथ तीव्र एनारोबिक अभ्यास की छोटी अवधि को वैकल्पिक करती है.

ये उन जोरदार कार्यों में से एक है जिसे करने में वृषभ राशि के लोगों को मजा आएगा. ये लोग अत्यधिक महत्वाकांक्षी होते हैं इसलिए अपनी सीमाओं को पार करने के लिए ये निश्चित रूप से प्रयास करेंगे.

नोट- यहां दी गई जानकारियां धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं, इसका कोई भी वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है. इसे सामान्य जनरुचि को ध्यान में रखकर यहां प्रस्तुत किया गया है.