स्वप्न शास्त्र : कई लोगों को रात में बुरे सपने आते हैं, जिसमें वे डरकर उठ जाते हैं और पूरी नींद नहीं ले पाते। इसके साथ ही अपर्याप्त नींद के कारण शारीरिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। बुरा या डरावना सपना आने के कई कारण हो सकते हैं।
यहां बता दें कि ज्योतिष शास्त्र में इससे छुटकारा पाने के उपाय बताए गए हैं, जो आपको भरपूर नींद दिलाने में मदद करेंगे।
अपने बिस्तर के पास रखें ये चीज – अगर कोई व्यक्ति रात में बुरे सपनों से परेशान है तो उसे एक पतले कपड़े में थोड़ी सी फिटकरी बांधकर अपने तकिए के नीचे रखनी चाहिए। ऐसा करने से बुरे सपने आने की समस्या खत्म हो जाती है।
बुरे सपने नहीं आते – यदि कोई व्यक्ति रात को सोते समय डर जाता है या अचानक डर के कारण उसकी आंख खुल जाती है तो वह अपने तकिए के नीचे 5-6 छोटी इलायची एक कपड़े में बांधकर रख सकता है। इसके साथ ही बालों को बांधकर सोने से बुरे सपनों से भी बचाव होता है।
बिस्तर पर जाने से पहले करें ये उपाय – जिस व्यक्ति की कुंडली में बृहस्पति कमजोर हो उसे सोने से पहले ये उपाय करना चाहिए। इसके लिए हल्दी की एक गांठ को कपड़े में बांधकर तकिये के नीचे रखकर सोएं। ऐसा करने से बृहस्पति मजबूत होता है। इससे नौकरी, बिजनेस आदि में सफलता मिलती है।
सेहत रहेगी अच्छी- सोने से पहले पानी पीना सेहत के लिहाज से भी फायदेमंद है. इस दौरान एक बात का ध्यान रखें कि आपको कभी भी नीचे की ओर मुंह करके नहीं सोना चाहिए। बेहतर नींद के लिए हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैर धोएं। रात को हमेशा बायीं करवट सोना चाहिए। इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है।