Hyderabad हैदराबाद: शनिवार की सुबह केबीआर पार्क KBR Park में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में मंत्री पोन्नम प्रभाकर ने कहा, "योग के लिए किसी भव्य आयोजन की आवश्यकता नहीं होती। सरल श्वास या आसन से शुरुआत करें - स्वस्थ जीवन की ओर छोटे कदम।" आशा कार्यकर्ता, जीएचएमसी कर्मचारी, सरकारी स्कूलों के छात्र और नियमित रूप से सुबह की सैर करने वाले लोग प्रशिक्षित प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में इस कार्यक्रम में शामिल हुए। प्रतिभागियों ने अर्ध उष्ट्रासन (आधा ऊंट मुद्रा), मकरासन (मगरमच्छ मुद्रा), भुजंगासन (कोबरा मुद्रा), पर्वतासन (पहाड़ मुद्रा), अष्टांगसन और अनुलोम विलोम प्राणायाम (नासिका से सांस लेना) जैसे श्वास व्यायाम जैसे बुनियादी आसन किए। हैदराबाद के जिला कलेक्टर हरिचंदन दासरी ने उपस्थित लोगों का धन्यवाद करते हुए कहा, "योग शरीर और मन को जोड़ता है। यह स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और हमें ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।
मैं इस सार्थक दिन को मनाने के लिए हमारे साथ शामिल होने वाले सभी लोगों की सराहना करता हूं।" नियमित रूप से पैदल चलने वाले डी. प्रतीक ने कहा, "मैं यहां हर दिन आता हूं, लेकिन आज के योग ने मुझे एक नई शांति दी। मुझे लगता है कि मैं टहलने के बाद सरल आसन भी करना शुरू कर दूंगा।" कक्षा 7 के छात्र भरत चंद्र ने कहा, "मुझे नहीं पता था कि योग इतना मजेदार हो सकता है। मुझे भुजंगासन बहुत पसंद आया। मैं अब हर सुबह इसका अभ्यास करना चाहता हूं।" नियमित रूप से पैदल चलने वाले पी. ममता ने कहा, "मैं आमतौर पर हर दूसरे दिन योग का अभ्यास करता हूं, लेकिन आज का ओपन-एयर सत्र खास लगा। इतने सारे लोगों से घिरे होने से सकारात्मक माहौल बना।" सत्र का समापन शांतिपूर्ण प्रार्थना के साथ हुआ, जिससे प्रतिभागियों को तरोताजा महसूस हुआ और बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। इस कार्यक्रम में राज्यसभा सांसद अनिल कुमार यादव, एमएलसी अद्दांकी दयाकर और अन्य अधिकारी शामिल हुए।