Punjab: नागरिक सुरक्षा ने 29 मई से निवासियों के लिए पांच दिवसीय परामर्श जारी

Punjab.पंजाब: नागरिक सुरक्षा महानिदेशालय ने 29 मई से पांच दिन के लिए हीटस्ट्रोक का हाई अलर्ट जारी किया है। सरकार को जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि लोगों को 29 मई से 2 जून तक सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक बाहर निकलने से बचना चाहिए, क्योंकि मौसम विभाग ने पहले ही चेतावनी दी है कि तापमान 45 डिग्री सेल्सियस से बढ़कर 55 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच जाएगा। अगर किसी व्यक्ति को घुटन महसूस हो या अचानक बीमार पड़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, कमरों में वेंटिलेशन सुनिश्चित करना चाहिए, मोबाइल फोन का इस्तेमाल कम करना चाहिए, जितना हो सके पानी, नींबू पानी, लस्सी और फलों का जूस आदि पीना चाहिए।

आने वाले दिनों में तापमान 47 से 55 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने के कारण अधिकांश क्षेत्रों में मौसम खराब हो सकता है। सामान्य तौर पर बैटरी और कार की खिड़कियों को वेंटिलेशन के लिए थोड़ा खुला रखना चाहिए, वाहनों के ईंधन टैंक को पूरा नहीं भरना चाहिए और वाहनों के टायरों में हवा ज्यादा नहीं भरनी चाहिए, खासकर यात्रा करते समय। सलाह दी गई है कि खूब सारा पानी और तरल पदार्थ पिएं, सुनिश्चित करें कि गैस सिलेंडर धूप में न रखे जाएं, सुनिश्चित करें कि बिजली के मीटर ओवरलोड न हों और घर के बंद क्षेत्रों में ही एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करें, खासकर गर्मी के चरम घंटों के दौरान। और दो से तीन घंटे के बाद, 30 मिनट का ब्रेक लें। अगर बाहर का तापमान 45-47 डिग्री सेल्सियस है, तो घर में एसी को 24-25 डिग्री पर रखें। सीधे धूप में जाने से बचें, खासकर सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच।