डॉ CN मंजूनाथ: हृदय रोग के लिए तनाव नए जमाने का तंबाकू

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | जिस व्यक्ति ने सरकार द्वारा संचालित श्री जयदेव इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोवास्कुलर साइंसेज एंड रिसर्च (एसजेआईसीएसआर) अस्पताल को एक सुपर-स्पेशियलिटी कार्डियक उपचार सुविधा में बदलने के लिए चक्कर लगाया, एसजेआईसीएसआर के निदेशक डॉ सीएन मंजूनाथ का कहना है कि महामारी के रूप में हृदय रोग में अपेक्षाकृत अधिक मौतें हुईं महामारी के माध्यम से कोविड की तुलना में, लेकिन बाद में आघात और कलंक अधिक था। वह तनाव को एक ऐसे युग में हृदय रोग के लिए सबसे प्रमुख कारण मानते हैं जहां पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन तनाव की चपेट में है, और सभी को धीमा होने की आवश्यकता है। द न्यू संडे एक्सप्रेस के संपादकों और कर्मचारियों के साथ नि:संकोच बातचीत में, पद्म श्री पुरस्कार विजेता ने भारत और कर्नाटक में कोविड की एक आश्वस्त करने वाली तस्वीर भी पेश की। अंश।

कर्नाटक और भारत में अब कोविड की स्थिति कैसी है?

हम अभी भारत में एक और लहर की उम्मीद नहीं कर रहे हैं। हमने दूसरी लहर के बाद मामलों की संख्या में छिटपुट वृद्धि देखी है। संक्षेप में देखे गए मामलों में उछाल के बावजूद, यह जरूरी नहीं कि एक लहर में बदल जाए। जनवरी और फरवरी को आमतौर पर महामारी से पहले के दौर में भी वायरल संक्रमण के लिए अनुकूल माना जाता है। इसलिए मामलों में थोड़ी तेजी देखी जा सकती है, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं है। चीन और दक्षिण कोरिया जैसे देशों के हालात से लोगों में डर बना हुआ है। हालाँकि, भारत में पहली और दूसरी लहर की तुलना में लोगों की मजबूत प्रतिरक्षा और कोविड के प्रबंधन के लिए बेहतर तैयारियों के कारण चीन या संयुक्त राज्य अमेरिका में खराब स्थिति देखने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, देखे गए सभी नए वेरिएंट ओमिक्रॉन के उप-वंश हैं, इसलिए यह चिंता का कारण नहीं है क्योंकि वायरस अपनी गंभीरता खो देता है क्योंकि यह आगे उत्परिवर्तित होता है। अभी भी यह सिफारिश की जाती है कि लोग कोविड उपयुक्त व्यवहार का पालन करना जारी रखें और बूस्टर खुराक लें। भारत की तुलना अमेरिका और चीन से करने पर दोनों देश कोविड के मामले में मध्यम स्तर पर बने रहे। अमेरिका में वैक्सीन लगवाने को लेकर रिपब्लिकन और डेमोक्रेट्स के बीच दुविधा और चीन द्वारा अपनाई गई जीरो-कोविड रणनीति के कारण मामलों में उन्हें ज्यादा कमी नहीं दिखी, जिसके परिणामस्वरूप लोगों में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई। दूसरी ओर, भारत की वर्तमान स्थिति अलग है और बनाई गई रणनीतियाँ अधिक प्रभावी साबित हुई हैं। हाल के दिनों में लोग टेस्ट करवाना भूल गए हैं। यदि उनमें लक्षण हैं, तो लोगों को अपने परिवार और आस-पड़ोस के बेहतर हित में परीक्षण के लिए आगे आना चाहिए।

आज की युवा पीढ़ी हृदय रोग के प्रति कितनी संवेदनशील है?

युवा लोग निस्संदेह इन दिनों हृदय से संबंधित मुद्दों के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। जयदेव में ही किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि अस्पताल में चार साल की अवधि में 6,000 युवा रोगियों का दिल के दौरे के लिए इलाज किया गया था, जिनमें सबसे कम उम्र 15 साल का था। जमाना बदल गया है और माता-पिता आजकल अपने बच्चों को अस्पताल ले जाते नजर आते हैं जबकि पहले इसका उल्टा हुआ करता था। 25-45 आयु वर्ग के लोग निश्चित रूप से अधिक दिल के दौरे देख रहे हैं। युवाओं में दिल के दौरे के प्रसार के मामले में 22 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई है। धूम्रपान को इसके लिए उच्चतम रोगसूचक कारण के रूप में देखा जाता है, जिसमें 51 प्रतिशत रोगी युवा और वृद्ध दोनों में धूम्रपान करने वाले होते हैं। अन्य कारक उच्च रक्तचाप और मधुमेह (15%), कोलेस्ट्रॉल (20%) और मजबूत पारिवारिक इतिहास (15%) हैं। पारंपरिक जोखिम कारकों से परे, 30% मामलों में धूम्रपान, हाई बीपी या कोलेस्ट्रॉल का कोई इतिहास नहीं देखा गया है।

हम कई बार जिम जाने वालों के वर्कआउट के दौरान गिरने के उदाहरण देखते रहे हैं। क्या कारण है? जिम ज्वाइन करने से पहले जिम के शौकीनों को क्या करना चाहिए?

अधिक तीव्रता वाला व्यायाम हृदय के लिए अच्छा नहीं है। अनियंत्रित उच्च तीव्रता वाले व्यायाम हृदय पर बहुत तनाव डालते हैं। धमनियों के अंदर प्लाक, कोलेस्ट्रॉल अल्सर, धमनियों के अंदर फट सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है। मान लीजिए कि कोई 30 किलो तक वजन उठा सकता है और अगर वह 70 किलो वजन उठाने की कोशिश करता है तो इससे समस्या होती है। लोगों को कुछ दिनों के लिए कुछ वार्म-अप एक्सरसाइज करनी चाहिए और फिर स्केल करना चाहिए। जिम प्रोग्राम लेने से पहले, प्रारंभिक कार्डियक चेक-अप कराने की सलाह दी जाती है। साथ ही लोगों को बहुत अधिक एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए। प्रतिदिन 10,000 कदम चलने मात्र से आयु आठ से 10 वर्ष बढ़ जाती है।

हृदय रोगों में तनाव की क्या भूमिका है?

तनाव नए जमाने का तंबाकू है जो दिल की बीमारियों का प्रमुख कारण है। तीव्र तनाव लोगों में हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बनने वाला एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, जो धूम्रपान के बराबर है। रजोनिवृत्ति पूर्व महिलाओं में दिल के दौरे अधिक प्रचलित हो गए हैं। पहले कम ही केस देखने को मिलते थे, लेकिन अब यह बढ़कर 8 फीसदी हो गया है. खासकर कम उम्र के लोगों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर इसका असर देखा जा रहा है। लोगों में धैर्य की कमी होती है और वे जीवन के प्रारंभिक चरण में ही कई लक्ष्यों को प्राप्त करने की आकांक्षा रखते हैं। तनाव उम्मीद और प्रदर्शन के बीच की खाई के अलावा और कुछ नहीं है। मेल नहीं होने पर लोग तनाव में आ जाते हैं। तनाव के अलावा, फैटी लिवर का सेवन, नशीली दवाएं, हवा, मिट्टी और वाहनों का प्रदूषण दिल की बीमारियों के उभरते जोखिम कारक हैं। भारत को 20 लाख का नुकसान हुआ

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CREDIT NEWS: newindianexpress