Haryana : स्वास्थ्य विभाग ने गुरुग्राम में वायु प्रदूषण पर एडवाइजरी जारी की

हरियाणा   Haryana : गुरुग्राम जिले में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) सोमवार को 450 से अधिक होने के साथ वायु गुणवत्ता खराब हो गई है, स्वास्थ्य विभाग ने स्थानीय निवासियों को वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने से जोखिम कम करने के लिए एक सलाह जारी की है। मुख्य चिकित्सा अधिकारी (सीएमओ) डॉ वीरेंद्र यादव ने कहा कि लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे मास्क पहनें और यदि वे उच्च जोखिम वाली श्रेणी में आते हैं तो घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें और वायु गुणवत्ता खराब होने पर बाहरी गतिविधियों से बचें। उन्होंने कहा कि लोगों को खांसी, घरघराहट, सांस लेने में तकलीफ, फेफड़ों की कार्यक्षमता में अचानक कमी और आंखों, नाक और गले में जलन जैसे लक्षण हो सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, दवा लेने के लिए तुरंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। उन्होंने स्थानीय लोगों से उद्योगों और निर्माण और विध्वंस स्थलों के पास स्थित स्थानों की यात्रा करने से बचने के लिए कहा। उन्होंने कहा कि लोगों को सुबह और देर शाम बाहर घूमने और शारीरिक व्यायाम से बचना चाहिए।

लकड़ी, कोयला, जानवरों के गोबर और मिट्टी के तेल जैसे बायोमास को जलाने से बचें और खाना पकाने और हीटिंग के लिए स्वच्छ धुआं रहित ईंधन (गैस या बिजली) का उपयोग करें। उन्होंने लोगों को ठंड के मौसम में बंद कमरों में अंगीठी जलाने से बचने की सलाह दी, क्योंकि इससे कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जन के कारण जानलेवा हो सकता है। सीएमओ ने लोगों को रूम फ्रेशनर का उपयोग न करने की सलाह दी, क्योंकि इससे आसपास की ऑक्सीजन बहुत तेजी से खत्म हो जाती है। उन्होंने लोगों से शादी-ब्याह के दौरान पटाखे न जलाने, लकड़ी, पत्ते, फसल अवशेष और कचरे को न जलाने को कहा।

उन्होंने लोगों से सिगरेट/बीड़ी और अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन न करने, मच्छर भगाने वाली कॉइल और अगरबत्ती न जलाने, घर के अंदर झाड़ू लगाने या वैक्यूम क्लीनिंग के बजाय गीले पोछा लगाने, बहते पानी से आंखों को धोते रहने, नियमित रूप से गर्म पानी से गरारे करने, सांस फूलने, चक्कर आने, खांसी, सीने में तकलीफ या दर्द, आंखों में जलन होने पर नजदीकी डॉक्टर से परामर्श लेने और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्जियों के साथ स्वस्थ आहार खाने के अलावा पर्याप्त पानी पीने को कहा। डॉ. यादव ने कहा कि जिन लोगों को पुरानी फेफड़ों या हृदय संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से बचने के लिए अधिक सावधान रहना चाहिए। उन्हें किसी भी कठिन गतिविधि से बचना चाहिए और घर के अंदर रहना चाहिए, संदिग्ध लक्षणों के बढ़ने पर नजर रखनी चाहिए और डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना चाहिए, इसके अलावा निर्धारित दवाएं घर पर आसानी से उपलब्ध रखनी चाहिए।