बढ़ती उम्र के साथ ही नजर आने लगी हैं झुर्रियां, तो इन उपायों से पाएं निजात

लाइफस्टाइल : उम्र का बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे कोई नहीं रोक सकता. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे ही त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखना शुरू हो जाती हैं सो अलग. लेकिन, इसमे कोई दोराय नहीं कि त्वचा को खानपान और जीवनशैली की आदतें प्रभावित करती हैं. अगर आदतें और खानपान अच्छा हो तो त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रहती है. इसीलिए कई बार देखा जाता है कि अच्छी डाइट आजमाने वाले लोगों के चेहरे पर एक अलग सा निखार नजर आता है. झुर्रियों (Wrinkles) को एकदम गायब तो नहीं किया जा सकता है लेकिन कुछ ऐसी चीजें हैं जिनसे त्वचा को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं. एंटी एजिंग स्किन केयर आजमाने पर त्वचा को जवां बनने में मदद मिलती है और त्वचा वक्त से पहले बूढ़ी नजर आती हैं. यहां जानिए कौनसे हैं ये नुस्खे जो झुर्रियां रोकने और हल्की करने में मददगार होते हैं.

झुर्रियां के लिए घरेलू नुस्खे

नारियल के तेल का इस्तेमाल - हेल्दी फैटी एसिड्स से भरपूर नारियल का तेल त्वचा को कई फायदे देता है. नारियल के तेल को चेहरे पर रोजाना मला जाए तो इससे त्वचा पर नमी तो आती ही है, साथ ही त्वचा स्वस्थ बनती है सो अलग. हालांकि, अगर आपकी त्वचा ऑयली (Oily Skin) है तो चेहरे पर रातभर नारियल का तेल लगाकर रखे के बजाए कुछ देर के लिए ही इसे लगाएं.

दही का फेस मास्क - चेहरे पर दही का फेस मास्क लगाकर झुर्रियों को कम किया जा सकता है. दही मे लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है. दही में विटामिन ई कैप्सूल मिलाएं और उसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट रखने के बाद धोकर हटा लें. त्वचा निखरती है.

एलोवेरा जैल - त्वचा पर एलोवेरा जैल लगाने पर भी त्वचा को जवां बनाए रखा जा सकता है. एलोवेरा के एंटी-एजिंग गुण त्वचा की झुर्रियों को दूर रखते हैं. वहीं, इसमें पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाए रखते हैं. एलोवेरा की ताजा पत्ती से गूदा निकालकर चेहरे पर लगाया जा सकता है.

अंडे की सफेदी - झुर्रियों को कम करने के लिए अंडे के सफेद हिस्से (Egg White) से फेस मास्क बनाकर लगाया जाता है. 2 चम्मच एलोवेरा जैल लेकर उसमें एक अंडे का सफेद हिस्सा मिला लें. अच्छे से मिक्स करके चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटाएं. हफ्ते में एक बार इस फेस मास्क को लगाया जा सकता है.

शुगर और लेमन स्क्रब - स्किन को स्क्रब करने पर डेड स्किन सेल्स हटती है. स्क्रब बनाने के लिए कटोरी में एक नींबू का रस निकालें और उसमें एक चम्मच ही चीनी मिला लें. इस शुगर स्क्रब (Sugar Scrub) को चेहरे पर लगाकर 2 मिनट मलें और धोकर साफ करें.