हम अक्सर काम करते समय जम्हाई लेते हैं, लेकिन क्या आप इसके पीछे का कारण जानते हैं? इसके पीछे का विज्ञान कैसे काम करता है? जम्हाई आने के कई कारण हो सकते हैं। थकान, किसी बात को लेकर तनाव या पर्याप्त नींद न लेना। एक बात आपने नोटिस की होगी कि जब आप काम के दौरान थोड़ी थकान महसूस करते हैं तो जम्हाई आना आम बात है। ऐसे में कभी ऑफिस में जम्हाई लेने पर फटकार लग जाती है तो कभी मजाक बन जाता है. इंसान की जम्हाई कभी-कभी बहुत अजीब और घिनौनी होती है। इस वजह से अक्सर सहकर्मियों का ध्यान उनकी ओर जाता है। लेकिन जम्हाई लेने के पीछे एक बहुत ही दिलचस्प विज्ञान है जो आपको भी हैरान कर देगा।
शरीर के तापमान और जम्हाई के बीच संबंध
आप जानते ही होंगे कि हमारे शरीर में होने वाली हर क्रिया में दिमाग की भूमिका होती है। प्रिंसटन यूनिवर्सिटी की एक रिपोर्ट में कहा गया है कि काम के दौरान जम्हाई लेना आपके दिमाग के तापमान को सामान्य करने में मदद करता है। जो काम के दौरान सामान्य से थोड़ा ज्यादा गर्म हो जाता है। इसके साथ ही यह शरीर के तापमान को सामान्य करने में भी मदद करता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि एनिमल बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक जो लोग लंबे समय तक जम्हाई लेते हैं उनका दिमाग तेज होता है।
जम्हाई लेने से संक्रमण का खतरा
जम्हाई पर शोध में पाया गया है कि इससे अक्सर संक्रमण फैलता है। इसीलिए कहा जाता है कि जब भी जम्हाई लें तो मुंह पर रुमाल रखें। म्यूनिख के मनश्चिकित्सीय विश्वविद्यालय अस्पताल में 2004 के एक अध्ययन से पता चला है कि ठंड के मौसम में लोगों को सबसे ज्यादा जम्हाई आती है।
जम्हाई लेने के पीछे वैज्ञानिक कारण
- जम्हाई के बारे में कई सिद्धांत दिए गए हैं, लेकिन चिकित्सा के जनक हिप्पोक्रेट्स ने पहला सिद्धांत दिया और कहा कि यह फेफड़ों से प्रदूषित हवा को निकालने का एक तरीका है। यह कहा जा सकता है कि जम्हाई श्वसन तंत्र का ही एक कार्य है।
- लेकिन कुछ अन्य सिद्धांत बताते हैं कि जम्हाई लेने से रक्तचाप बढ़ता है, हृदय गति नियंत्रित होती है, रक्त में ऑक्सीजन बढ़ती है, जिससे शरीर के कार्य और सतर्कता में सुधार होता है।
- कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि जम्हाई का संबंध दिमाग के तापमान से हो सकता है। मतलब जब दिमाग थक जाता है या ज्यादा गरम हो जाता है तो उसे स्थिर या सामान्य करने के लिए जम्हाई लेता है। साथ ही जम्हाई लेने के बाद शरीर से ठंडा रक्त मस्तिष्क में प्रवेश करता है और गर्म रक्त गले की नस से बाहर निकल जाता है।
NEWS CREDIT :-ZEE NEWS