पेट में दर्द होने पर क्या खाये

पेट में दर्द हो रहा है तो क्या खाना चाहिए? Foods For Upset Stomach

पेट दर्द, कब्ज, दस्त, गैस, जलन और सूजन जैसी समस्याओं में आप घरेलू उपाय से भी राहत पा सकते है। तो आइए जानते है पेट खराब होने पर क्या खाना चाहिए। दोस्तों पेट खराब होने पर आप निम्नलिखित आहार का सेवन कर सकते है।

1. खिचड़ी

2. दाल

3. ORS पानी

4. सौंफ

5. अदरक

6. नारियल पानी

7. जीरे का पानी

8. दही

9.अजवाइन का पानी

10. केला