IPL मैच देखते हुए साथ में हो स्वादिष्ट और हेल्दी स्नैक्स तो होगा दोगुना आनंद, जानिए कौन से हैं ये...
इसे आप ब्रेकफास्ट में भी खा सकते हैं.
इन दिनों इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2021 के मैच चल रहे हैं. ऐसे में क्रिकेट प्रेमी टीवी के सामने आंख गड़ाए मैच देखते रहते हैं. लेकिन मैच देखते समय कुछ स्वादिष्ट खाने को मिल जाए, तो मैच देखने का आनंद ही अलग है. इसके लिए आज हम कुछ हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक्स बताने जा रहे हैं. आइए जानें कौन से हैं ये 6 स्वादिष्ट स्नैक्स…
बादाम ग्रेनोला बार
अगर आपको मीठा खाना पसंद है तो ग्रेनोला बार एक अच्छा ऑप्शन है. ये स्नैक स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों है. इसे ओट्स, गेहूं का आटा, गुड़, शहद, बादाम और तिल जैसी सभी चीजों से तैयार किया जाता है. ये स्वाद में लाजवाब होता है.
केले का समोसा
कच्चे केले की सब्जी का सेवन तो आपने कई बार किया होगा. लेकिन क्या आपने कभी कच्चे केले का समोसा खाया है. ये अनोखा और स्वादिष्ट स्नैक है. इसे बनाने के लिए मैदा, नमक,पानी, तेल, कच्चे केले, जीरा, हरी मिर्च, लाल मिर्च, मटर और काजू जैसी चीजों की जरूरत पड़ती है. चाय के साथ इस हेल्दी स्नैक को खाने का अपना ही मजा है.
ओट्स इडली
पोषक तत्वों से भरपूर ओट्स इडली काफी आसानी से बनाई जा सकती है. ये एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट फूड भी है. इसे ओट्स, तेल, सरसों, चना दाल, उड़द दाल, हल्दी पाउडर, हरी मिर्च, गाजर, धनिया पत्ती, नमक, दही, से बनाया जाता है.
रागी चकली
चकली पोषक तत्व से भरपूर स्नैक है. इसे दक्षिण भारत में मुरुक्कू के नाम से भी जाना जाता है. ये हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक है. इसे आमतौर पर रागी आटा, बेसन और चावल के आटे से तैयार किया जाता है. बच्चों में ये कैल्शियम की कमी को पूरा करती है.
नमक पारे
नमक पारे हल्के और स्वादिष्ट स्नैक है. इसे अटा, मैदा, बेकिंग पाउडर, घी, नमक और अजवाइन से डीप फ्राई करके बनाया जाता है. नमक पारे एक लोकप्रिय स्नैक है. इसे अधिकतर चाय के साथ खाया जाता है. ये हेल्दी और क्रंची स्नैक आप मैच देखते हुए मजे के साथ खा सकते हैं.
चना दाल का ढोकला
आमतौर पर लोग ढोकला खूब पसंद करते हैं. आज हम आपको चना दाल ढोकले के बारे में बताने जा रहे हैं. ये आपको खूब पसंद आएगा. इसे चना दाल , दही, चीनी, तेल, सरसों के बीज, लाल मिर्च, हींग, पानी, नींबू का रस, नमक, हरी मिर्च, धनिया पत्ती, अदरक, हल्दी, सोडा, नारियल, धनिया पत्ती से तैयार किया जाता है. ये 40 से 45 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है. इसे आप ब्रेकफास्ट में भी खा सकते हैं.