महिलाओं के हाथों की खूबसूरती को बढ़ाने में मदद करते हैं उनके नाखून। मजबूत और आकर्षक नाखून आपके हाथों को अलग ही लुक देते हैं जिसपर कई नेलआर्ट भ किए जाते हैं। लेकिन कुछ महिलाओं के साथ देखने को मिलता हैं कि उनके नाखून ज्यादा लंबे नहीं हो पाते हैं या कमजोर होने के कारण जल्दी टूट जाते हैं। ऐसे में कभी भी वो परफेक्ट शेप मिल ही नहीं पाती जिसकी उम्मीद होती है। जिसके कारण उन्हें नकली नाखूनों का इस्तेमाल करता पड़ता हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ प्रभावी उपाय लेकर आए हैं जिनके इस्तेमाल से नाखून तेजी से बढ़ने लगेंगे। इन उपायों से आप नाखून बड़े और खूबसूरत बना सकती हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
संतरे का जूस
अगर आपके नाखून पतले और नरम हो कर टूट रहे हैं, तो समझ जाएं कि आपके शरीर में विटामिन-सी की कमी है। इसके लिए आप नेल केयर रूटीन में विटामिन-सी ऑयल और ऑरेंज जूस का इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे आपके नाखूनों में मजबूती के साथ-साथ चमक भी आ जाएगी। इसमें सबसे पहले घर में ही संतरे का जूस निकाल लें। फिर इस जूस में 5 मिनट के लिए नाखूनों को डिप करके रखें। ऐसा करने के बाद नाखूनों को साधारण पानी से वॉश कर लें और फिर टॉवल से पोछ लें। यदि आप नियमित ऐसा करती हैं तो आपको जल्द ही अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
दूध और अंडा
दूध और अंडा हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार होता है। इसके सेवन से नाखूनों की मजबूती भी बढ़ती है। एक अंडे के सफेद भाग में दूध मिलाकर फेंटें और 5 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसमें डुबो कर रखें। हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से आपके नाखून मजबूत दिखेंगे और इनकी ग्रोथ भी बढ़ेगी।
नारियल का तेल और नींबू का रस
अगर आपकी त्वचा में मॉइश्चर की कमी है तो भी आपके नाखूनों की हेल्थ अच्छी नहीं रह सकती है। ऐसे में विटामिन-सी के साथ आपके नाखूनों को मॉइश्चर की भी जरूरत होगी। इसके लिए आप नींबू के रस और नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए नारियल के तेल में नींबू का रस मिक्स करें। अब इस मिश्रण से नाखून और उनके क्यूटिकल्स की मालिश करें। बेस्ट होगा कि आप रात में सोने पहले अपने नाखूनों में यह मिश्रण लगाएं। फिर इस मिश्रण को लगाए हुए सो जाएं। सुबह आप देखेंगी कि आपके नाखून चमकदार नजर आ रहे हैं।
लहसुन
लहसुन नाखूनों के लिए अच्छा होता है। किचन के मसालों का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह कई तरह से स्वास्थ्यवर्धक होता है। लहसुन में मैग्नीशियम काफी मात्रा में पाया जाता है। इसके इसी गुण के कारण यह नाखूनों को पोषण प्रदान करता है। इसके लिए लहसुन की एक कली लें। उसके छिलके उतार दें।