रातों-रात चाहिए खूबसूरत त्वचा, तो इन 7 नियमों का करें पालन

आप एक खूबसूरत स्किन के लिए ट्रीटमेंट और प्रोडक्ट्स की एक बेवी को शामिल करके अपनी त्वचा देखभाल व्यवस्था को ब्रॉड बना सकते हैं लेकिन मूल बातें हमेशा एक अच्छा विचार होती हैं. आपके शरीर की भलाई के लिए न केवल आठ घंटे की एक ठोस नींद महत्वपूर्ण है, बल्कि रात भर त्वचा देखभाल के कुछ फायदों को प्राप्त करना भी महत्वपूर्ण है.

क्या आपको उचित समय पर सैक मारने के लिए किसी दूसे बहाने की जरूरत है? नींद का पालन करते हुए, एक सीटीएम (क्लीन, टोन और मॉइश्चराइज) रूटीन, एक स्वच्छ आहार और प्राकृतिक सामग्री आपकी बेहतरीन त्वचा को प्राप्त करने के लिए एक एलाबोरेट ब्यूटी रिजाइम शुरू करने का एक शानदार तरीका है.

और यहां पारामाउंट स्किनकेयर नियम हैं जो आपको आपकी सपनों की त्वचा की चमक की ओर ले जाएंगे.

साफ चेहरे से बिस्तर को हिट करें

ये मूल बातों से शुरू होता है, एक साफ चेहरा एक महान त्वचा की नींव है. सुनिश्चित करें कि आप क्रीम-आधारित या तेल-आधारित क्लीन्जर का इस्तेमाल करें क्योंकि ये आपकी त्वचा के नेचुरल बैरियर को नहीं हटाएगा. जब कोई एक्सफोलिएटिंग क्लींजर आपकी त्वचा के संपर्क में आता है, तो ये त्वचा को डैमेज, रूखी और बेजान छोड़ देता है.

एप्पल साइडर विनेगर जरूर होना चाहिए

मानें या न मानें, ये किचन एसेंशियल कठोर स्क्रबिंग या कैमिकल-लैडेन स्किन की जरूरत के बिना ब्रेकआउट-प्रोन या संवेदनशील त्वचा के लिए एक जादुई अमृत है. ऐप्पल साइडर विनेगर न केवल आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करता है बल्कि त्वचा को संतुलित भी करता है, ब्रेकआउट को शांत करने में मदद करता है और उन्हें जल्दी ठीक करता है. जिस तरह आप टोनर का इस्तेमाल करते हैं, उसी तरह अपने पूरे चेहरे पर कॉटन पैड से थोड़ी सी मात्रा लगाएं.

सोने से पहले शीट/फेस मास्क का प्रयोग करें

वो न केवल अच्छी इंस्टाग्राम सेल्फी के लिए बनाते हैं बल्कि हाइड्रेशन के लिए शीट या फेस मास्क बहुत अच्छे होते हैं. तो इससे पहले कि आप रात के लिए अपने स्किनकेयर प्रोडक्ट्स पर परत करें, सुनिश्चित करें कि आप खुद को शीट/फेस मास्क में शामिल करें. रिजल्ट? एक ग्लोइंग, डेवी अपीयरेंस.

शाम को नमकीन खाने से बचें

ये उन रातों पर विशेष रूप से सच है जो एक बड़े दिन की ओर ले जाती हैं. दोपहर के भोजन के बाद नमकीन फूड्स का सेवन करने से आपकी आंखों के नीचे सूजन आ सकती है और थकान हो सकती है. एक डी-पफिंग उपाय आपको सूजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है लेकिन हाई नमक के लेवल के साथ अपने हाथों को खाने से दूर रखें.

तेलों से डरें मत

अगर आप अभी भी फेशियल ऑयल को लेकर फेंस पर हैं तो उस छलांग के लिए इस और वजह पर विचार करें. जरूरी तेल त्वचा की बाहरी परत की रक्षा करते हैं और डीएनए क्षति से लड़ने के लिए जेनेरसली रिच एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं. हम सुझाव देते हैं कि अपनी त्वचा पर अपनी पसंद के जरूरी तेल की परत लगाएं और फिर ज्यादातर प्रभाव के लिए अपनी दैनिक नाइट क्रीम लगाएं.

विटामिन सी का सेवन न करें

स्वस्थ और चमकती त्वचा के लिए महत्वपूर्ण तत्वों में से एक अच्छा विटामिन सी है. सुपर इनग्रेडिएंट काले धब्बों को दूर करते हैं और आपकी त्वचा की टोन में सुधार करता है जिससे निर्दोष त्वचा का पता चलता है-कौन नहीं चाहता है? विटामिन सी आपके आंखों के नीचे के काले घेरों के लिए भी चमत्कार करता है. सैक मारने से पहले अपनी आंखों के नीचे विटामिन सी से भरपूर क्रीम को बाहरी गति में लगाएं.

अगर आप धार्मिक रूप से इन छह प्रमुख नियमों का पालन करते हैं तो आपको उस चमक को प्राप्त करने से कोई रोक नहीं सकता है.