पुदीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह स्वाद को लाजवाब बनाने के साथ-साथ शरीर की कई तरह की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसमें प्रोटीन, मेन्थॉल, विटामिन-ए, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं पुदीने की पत्तियां त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं। तो आइए जानते हैं चेहरे पर पुदीने का इस्तेमाल कैसे करें।
पुदीना और केले का मास्क
केला विटामिन, पोटेशियम, अमीनो एसिड, जिंक और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह त्वचा को पोषण और नमी देने में सहायक है। अगर आप मुंहासों से परेशान हैं तो चेहरे पर पुदीना और केले का फेस पैक जरूर लगाएं।
सामग्री
एक पका हुआ केला
कुछ पुदीने की पत्तियाँ
व्यंजन विधि
पके केले को अच्छे से मैश कर लीजिए. इसमें पुदीने की पत्तियों का पेस्ट मिलाएं. अब इस पैक को चेहरे पर लगाएं, करीब 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
पुदीना टोनर
चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए मिंट टोनर का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आपकी बेजान त्वचा को ताजगी का एहसास देगा।
सामग्री
1 कप पुदीने की पत्तियां
2 कप पानी
व्यंजन विधि
पुदीना टोनर तैयार करने के लिए सबसे पुदीने की पत्तियों को काट लें। - अब पैन में पानी डालें और उसमें कटी हुई पत्तियां डालें और अच्छे से उबाल लें. - अब आंच बंद कर दें. जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और एक स्प्रे बोतल में रख लें।
पुदीना और गुलाब जल सीरम
पुदीने की पत्तियां मुंहासों को ठीक करने में मदद करती हैं। आप इसका उपयोग करके फेस सीरम बना सकते हैं। जो त्वचा को स्वस्थ रखने में सहायक है।
सामग्री
8-10 पुदीने की पत्तियां
1-2 बड़े चम्मच गुलाब जल
1 चम्मच ग्लिसरीन
व्यंजन विधि
8-10 पुदीने की पत्तियों को ओखली में पीस लें। हरे पुदीने के पेस्ट को एक कांच के कंटेनर में डालें। इसमें गुलाब जल और ग्लिसरीन मिला लें. मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें और इसे एक साथ पिघलने दें। अगले दिन इसे छानकर एक साफ बोतल में रख लें। जब भी आपकी त्वचा में जलन महसूस हो तो इस सीरम को अपने चेहरे पर लगाएं।