तीन डीआईवाई कफ़ सिरप, इस बदलते मौसम के लिए

बदलते मौसम अक्सर हमें ख़ासी-ज़ुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियों का सौगात दे जाते हैं. कई बार ज़ुकाम तो ठीक हो जाता है पर ख़ांसी लंबे समय तक जम जाती है.यदि आप सूखी ख़ांसी से परेशान हैं और कई कोशिशों के बाद आप ठीक नहीं कर पा रहे हैं, तो आपके लिए हमारे पास इसका उपाय है. आसान नुस्ख़ो से घर पर बनाएं गए कफ़ सिरप:

अदरक-पुदीना

4 कप पानी में 1 टेबलस्पून कटा हुआ अदरक और पुदीना डालकर उबालें.

इसे आधा होने तक अच्छी तरह से पकाएं.

छानने के बाद कुछ देर ठंडा होने दें और फिर इसमें एक रॉ हनी डालें और चलाते हुए अच्छी तरह से घोल लें.

इसे एक एयरटाइट जार में रखकर 3 सप्ताह से अधिक समय के लिए रेफ्रिज़रेट कर सकते हैं.

अदरक फेफड़ों से बलगम निकालने, ढीला करने और बाहर निकालने का काम करता है. पुदीना जलन को दूर करता है. इस सिरप को रोज़ाना एक टेबलस्पून पिएं.

हर्बल कॉन्काक्शन

चौथाई कप कद्दूकस किया हुआ अदरक, कैमोमाइल फ़्लावर और मार्शमैलो रूट के साथ 1 लीटर पानी के साथ उबालें.

इसे तब तक उबाल लें जब तक वह आधा न हो जाए.

मिश्रण को अच्छी तरह से छान लें और जबतक वह गर्म हो उसमें एक चौथाई कप नींबू का रस और एक कप शहद मिलाएं.

एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिज़रेट करें. इसे 2 महीने तक इस्तेमाल कर सकते हैं.

शहद प्राकृतिक रूप से ख़ांसी को ठीक करता है. जबकि कैमोमाइल जलन को शांत करने में मदद करता है और नींद को बढ़ाता है. मार्शमैलो रूट गले में ख़राश को कम करने में सहायता करता है. वहीं दूसरी ओर दालचीनी इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करती है. इस सिरप के दो टेबलस्पून रोज़ाना लें.

प्याज़, लहसुन और बहुत कुछ

एक कंटेनर में 1 कप शहद, 2 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन और आधा कप कटा हुआ प्याज़ रखें.

इसे लगभग 8 घंटे तक ऐसे ही रहने दें.

बाद में इसमें चौथाई कप एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और 4 टेबलस्पून नींबू का रस मिलाएं.

छानकर एक एयरटाइट कंटेनर में रख लें. इसे लगभग 6 सप्ताह तक रेफ्रिज़रेट किया जा सकता है.

प्याज़, ताज़ा अदरक और लहसुन सिरप की ऐंटी-वायरल और ऐंटी-बैक्टीरियल शक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं. लाल मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो दर्द निवारक होता है. इस सिरप को रोज़ाना एक टेबलस्पून लें.