ये आदतें रखेंगी आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवां और खूबसूरत, कुछ ही दिनों में नजर आएगा चेहरे पर ग्लो

त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है और इसके लिए मार्केट में आज कई ब्रांड्स के प्रोडक्ट्स आपको आसानी से मिल जाएंगे, लेकिन इन प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करना ही सिर्फ काफी नहीं होता है बल्कि इसके लिए सबसे पहले त्वचा के टाइप को समझना भी उतना ही जरूरी होता है।

ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन पाने के लिए आपको कई बातों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। तो चलिए आज हम आपको बताने वाले हैं एक्सपर्ट डॉ. चित्रा आनंद के द्वारा शेयर की गई कुछ स्किन केयर टिप्स जो आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के साथ-साथ हेल्दी रखने में भी आपकी सहायता करेगी।

चेहरे की त्वचा के लिए जिस तरह हम सीटीएम रूटीन को फॉलो करते हैं। ठीक उसी तरह से हमें बॉडी स्किन केयर रूटीन पर भी खास ख्याल देना चाहिए। इसके लिए हमें बॉडी स्क्रब, मॉइस्चराइजर जैसी जरूर अनुसार चीजों का इस्तेमाल रोजाना करना चाहिए।

सूरज से निकलने वाली हानिकारक किरणों से त्वचा की देखभाल करने के लिए आप घरेलू चीजों जैसे बेसन, गुलाब जल, मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकती हैं। साथ ही स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए आप रोजाना सनस्क्रीन का भी इस्तेमाल करना बिल्कुल भी न भूलें।

मेकअप करना हम सभी को पसंद होता है, लेकिन रात को सोने से पहले चेहरे या आंखों पर लगा मेकअप हटाना बेहद जरूरी होता है ताकि हमारी त्वचा सांस ले पाए और इन केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के कारण डैमेज न होने पाए। इसके बाद नाइट स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना बिल्कुल भी न भूलें।

अक्सर देर रात तक जागने के कारण अंडर आई एरिया में काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। अंडर आई स्किन की देखभाल करने के लिए आप रोजाना अंडर आई क्रीम का इस्तेमाल करें। इसे आप नोर्मल स्किन केयर रूटीन के साथ-साथ नाइट स्किन केयर रूटीन में भी जरूर शामिल करें।

इसके अलावा चेहरे की त्वचा को हेल्दी रखने के लिए आप चेहरे को दिन में कम से कम 3 से 4 बार जरूर फेस वॉश का इस्तेमाल करके धोएं। साथ जी हफ्ते में करीब 3 बार तक फेस स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें।