दिल से एक्स को भुलाने के ये हैं कुछ तरीके, करे फॉलो टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कहते हैं प्यार एक एहसास ही नहीं, प्यार एक जिम्मेदारी भी है। जब हम किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं, तो एक-दूसरे से प्यार तो बहुत करते हैं लेकिन क्या एक-दूसरे का सम्मान करते हैं? क्या एक-दूसरे के लिए हमारे मन में त्याग भाव और समर्पण है? ऐसा इसलिए क्योंकि प्यार के साथ-साथ इन सबका भी होना जरूरी है, क्योंकि तभी एक रिश्ता बेहतर बनता है और उसकी उम्र भी लंबी होती है। लेकिन कुछ कपल ऐसे भी होते हैं, जो केवल मतलब के लिए साथ होते हैं, तो कई सच में एक-दूसरे के हमेशा-हमेशा के लिए बनना चाहते हैं। लेकिन वो कहते हैं न कि प्यार सबको मिल जाए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। इसलिए कई लोगों के ब्रेकअप तक हो जाते हैं। हालांकि, ब्रेकअप होने की कई अलग-अलग वजह हो सकती हैं। लेकिन कई लोगों को ब्रेकअप के बाद अपने एक्स की याद सताती हैं। लेकिन अगर आप उन्हें भुला नहीं पा रहे हैं, तो चलिए हम आपको कुछ तरीके बताते हैं जो शायद आपकी मदद कर पाएं।

दिल दिमाग से निकालें बाहर

कई लोगों की आदत होती है कि वे अपनी कोई भी बात किसी से साझा नहीं करते हैं। ऐसे में उनके दिल में उनकी कई बातें दबी होती हैं, और एक ऐसा वक्त भी आता है जब इसकी वजह से उनके इमोशंस तूफान बनकर बाहर निकलते हैं। ये लोगों के साथ ब्रेकअप के बाद ज्यादा होता है, जब वे अपनी बातें अंदर ही दबाकर रखते हैं। ऐसे में वे आगे नहीं बढ़ पाते हैं, और पुरानी चीजों में ही उलझे रहते हैं। इसलिए जरूरी है कि आपको अपनी पुरानी यादों को दिल दिमाग से बाहर निकालकर आगे बढ़ना होगा। आप अपने किसी विश्वास करने वाले व्यक्ति को ये बातें बताकर अपने दिल को हल्का कर सकते हैं।

चीजों से बनाए दूरी

जब हम किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं, तो एक-दूसरे के साथ कई तस्वीरें क्लिक करते हैं और वीडियो भी बनाते हैं जो हमारे मोबाइल में होती हैं। ऐसे में आपको इन सब फोटोज व वीडियो को अपने मोबाइल आदि जगह से हटाना पड़ेगा। इसके अलावा पार्टनर के द्वारा दिए गए गिफ्टों से भी दूरी बनाना बेहद जरूरी है, तभी जाकर आप अपने एक्स को भुला पाएंगे।

माफ करना सीखें

कई बार लोगों के ब्रेकअप आपसी सहमित से होते हैं, तो कई बार पार्टनर्स के बीच लड़ाई-झगड़े हो जाते हैं। अगर आपका ब्रेकअप झगड़े की वजह से, धोखा मिलने की वजह से हुआ है या आपके साथ आपके पार्टनर की वजह से कुछ बुरा हुआ और तब आपका ब्रेकअप हुआ है आदि। ऐसे में जरूरी है कि आप उन लोगों को माफ करें, ताकि आपके दिल से बोझ उतरे और आप अपने जीवन में आगे बढ़ें। वैसे भी गलती करने से बड़ा माफ करने वाला होता है।

खुद का ध्यान, खुद को प्यार

कई लोगों का जब ब्रेकअप होता है, तो उसके बाद वे एक्स की याद में इतना डूब जाते हैं कि वे खुद का ख्याल नहीं रखते। ऐसे में उनकी सेहत पर इसका बुरा असर पड़ता है। इसलिए आप किसी विशेषज्ञ की मदद से मेडिटेशन कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको अपने एक्स को भूलने में मदद मिलेगी और आपकी सेहत पर भी बुरा असर नहीं पड़ेगा।