गर्मियां आपकी त्वचा के लिए अच्छा मौसम नहीं माना जाता. इस मौसम में मुंहासे, घमौरियां और टैनिंग आम समस्याएं हैं. आपकी त्वचा पर गर्मी के प्रभाव को कम करने के लिए सनस्क्रीन लगाना, उपयुक्त कपड़े पहनना और हाइड्रेटेड रहना जैसे निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है. लेकिन, फिर भी सूरज के लगातार संपर्क में आने से आपकी त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों के कारण टैनिंग हो सकती है. हालांकि, यह टैनिंग थोडे़ दिनों में चली जाती है. लेकिन, अगर आप जल्द से जल्द टैनिंग हटाना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू स्क्रब ऐसे हैं जो टैंनिंग को हटानें में आपकी मदद करते हैं.
टैनिंग हटाने के लिए 5 घरेलू स्क्रब:-
टमाटर-दलिया का स्क्रब
टमाटर और दलिया का स्क्रब चेहरे के लिए बड़ा लाभदायक है. टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो त्वचा की क्षति और टैनिंग को कम करने में मदद करता है. इस स्क्रब को बनाने के लिए दो बड़े चम्मच टमाटर के गूदे में दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं. पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से हिलाएं और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. धीरे से अपनी त्वचा की मालिश करें और कुछ मिनटों के बाद इसे धो लें.
पपीता-शहद का स्क्रब
यह होममेड स्क्रब न केवल सन टैन हटाने में मदद करता है बल्कि आपकी त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है. इस स्क्रब को बनाने के लिए पपीते के कुछ टुकड़े लें और इसे तब तक मैश करें जब तक यह एक स्मूथ पेस्ट न बन जाए. इसके बाद इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं. जिस जगह पर आप इसे लगा रहे हैं, वहां धीरे-धीरे मालिश करते हुए इस पेस्ट को लगाएं. कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और इसे ठंडे पानी से धो लें.
हल्दी-बेसन का स्क्रब
हल्दी में करक्यूमिन होता है जो त्वचा की रंजकता और टैनिंग को कम करने में मदद कर सकता है. दो बड़े चम्मच बेसन में एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर और एक बड़ा चम्मच दूध मिलाएं. इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और ठंडे पानी से धो लें.
नींबू-चीनी का स्क्रब
नींबू और चीनी का स्क्रब एक असरदार स्क्रब है. नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो पिगमेंटेशन और टैन को कम करने में मदद करते हैं. दूसरी ओर, चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करती है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है. एक बाउल लें और उसमें दो बड़े चम्मच चीनी और नींबू का रस डालें. इस स्क्रब को अपनी त्वचा पर लगाएं और कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें और उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
चावल का आटा और शहद का स्क्रब
शहद में त्वचा विकारों को दूर करने के सभी गुण होते है. दो बड़े चम्मच चावल का आटा लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं. अच्छी तरह मिलाएं औत इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं. 10 से 15 मिनट के बाद इसे पानी से अच्छी तरह धो लें. हालांकि, इन चीजों से आपको कोई समस्या है तो इन तरीकों को इस्तेमाल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें.