इन 4 चीजों से हेयर फॉल होने के ज्यादा बढ़ती है चांसेस

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |   अगर आप गीले बालों में कंघी करते हैं, तो आपके हेयर फॉल होने के चांसेस कहीं ज्यादा बढ़ जाते हैं। आज हम आपको कुछ अनहेल्दी हैबिट्स बता रहे हैं, जिन्हें समझदारी के साथ स्किप करके आप अपने बालों का ख्याल रखें

कहते हैं कि छोटी-छोटी आदतों का हमारी हेल्थ पर बहुत असर पड़ता है। इसी तरह इन आदतों का हमारे बालों पर भी असर पड़ता है। जैसे, अगर आप गीले बालों में कंघी करते हैं, तो आपके हेयर फॉल होने के चांसेस कहीं ज्यादा बढ़ जाते हैं। आज हम आपको कुछ अनहेल्दी हैबिट्स बता रहे हैं, जिन्हें समझदारी के साथ स्किप करके आप अपने बालों का ख्याल रख सकते हैं। आइए, जानते हैं-

अपने बालों को धूप से न बचाना

यूवीए और यूवीबी किरणें बालों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे बालों का नेचुरल हाइड्रेशन खो जाता है। हेल्दी बाल विटामिन और प्रोटीन से से बने होते हैं, इसलिए आपको धूप से जरूर बचाना चाहिए। हमेशा टोपी, टोपी या बालों के थर्मल प्रोटेक्टर पहनकर घर से बाहर निकलें।

बाल गलत तरीके से बांधना

जिनके लंबे बाल होते हैं, वही जानते हैं कि गर्मी के मौसम में वे कितने गर्म हो जाते हैं और इसलिए ज्यादातर समय बंधे रहने की वजह से पसीने आते रहते हैं। ऐसी एक्सेसरीज चुनें, जो आपके बालों को बिना खींचे या तोड़े, बालों को नुकसान न पहुचाएं और सावधानी से खोल दें।

गर्म पानी से नहाना

गर्मियों में नलों का पानी बहुत गर्म हो जाता है, ऐसे में हम उसी से नहा लेते हैं लेकिन याद रखें कि बालों के लिए गर्म पानी बहुत नुकसानदायक है। इससे स्कैल्प गर्म हो जाती है, जिसकी वजह से आपको डैंड्रफ की प्रॉब्लम हो जाती है। हमेशा याद रखें, गर्म और ठंडे पानी के तापमान के साथ ही स्नान करें। इससे आपके बालों की मजबूती और चमक बढ़ेगी।