अगर आप नाश्ते में स्वादिष्ट के साथ कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो पनीर टिक्का सैंडविच एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। पनीर टिक्का सैंडविच एक ऐसा व्यंजन है जिसे आप शाम की चाय के साथ नाश्ते के रूप में ले सकते हैं। पनीर टिक्का सैंडविच प्रोटीन से भरपूर होता है जो इस डिश को और भी बेहतर बनाता है। यदि आप एक स्वस्थ नाश्ता करना चाहते हैं, तो भी यह व्यंजन पैमाने को पूरा करता है।
पनीर टिक्का सैंडविच बनाना बहुत आसान है और इसे बनाने में ज्यादा समय और सामग्री भी नहीं लगती है। अक्सर घरों में नाश्ते के लिए सैंडविच बनाए जाते हैं। ऐसे में आप अपने प्लेन सैंडविच की जगह पनीर टिक्का सैंडविच बना सकते हैं.
पनीर टिक्का सैंडविच के लिए सामग्री
पनीर - 100 ग्राम
ब्रेड स्लाइस - 2
चीज़ क्यूब - 1
टमाटर - 1 बड़ा
मक्खन - आवश्यकता अनुसार
चिल्ली फ्लेक्स - 1 बड़ा चम्मच
पिज़्ज़ा सॉस - 1 बड़ा चम्मच
ऑरेगैनो - आवश्यकता अनुसार
नमक - स्वादानुसार
How to make पनीर टिक्का सैंडविच
पनीर टिक्का सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले पनीर का एक क्यूब लें, उसे कद्दूकस कर लें और एक बाउल में रख लें. अब टमाटर को धोकर सूती कपड़े से पोंछ लें। इसके बाद टमाटर को गोल टुकड़ों में काट लें। इसके बाद पनीर लें और इसे पतले चौकोर टुकड़ों में काट लें। अब एक ब्रेड स्लाइस लें और उसके ऊपर मक्खन, चिली फ्लेक्स और पिज्जा सॉस फैलाएं।
इसके बाद ब्रेड स्लाइस पर टमाटर के 4 स्लाइस फैला दें। इसके ऊपर पनीर के 4 टुकड़े कर लीजिये. अब कद्दूकस किया हुआ पनीर सभी ब्रेड स्लाइस पर फैलाएं। इसके बाद ब्रेड के स्लाइस पर एक चुटकी नमक छिड़कें। अब पिज्जा को प्याले में निकाल कर माइक्रोवेव में 2 मिनिट तक बेक कर लीजिए. इसके बाद पनीर टिक्का सैंडविच निकाल लें। आपका स्वादिष्ट पनीर टिक्का सैंडविच तैयार है। इसी तरह से एक और सैंडविच तैयार कर लें. चाकू की सहायता से सैंडविच को आधा काट कर टुकड़ों में काट लीजिये. इसे टोमैटो सॉस के साथ सर्व करें.