इन 6 तरीको से करें मानसून में बालों और त्वचा की देखभाल

मानसून अब कभी भी दस्तक दे सकता है और इस मौसम के आते ही बालो की समस्याए होना लाज़मी है I जहा हम चेहरे को धोकर ताजगी को महसूस करते है वही बालो को हफ्ते में दो या तीन बार धोने से जरूरी हो जाता है क्यों की न धो से रुसी की समस्या बढ़ जाती है। मानसून के आते ही कई समस्याओ का आगमन हो जाता है जैसे बालो और त्वचा से सम्बन्धित I महिलाये मानसून मे अपनी त्वचा और बालो का विशेष रूप से ख्याल रखना पसंद करती है I ऐसे मे त्वचा भी रुखी सुखी सी हो जाती है और बालो का झड़ना शुरू हो जाता है I जो हमे असहज सा महसूस करते है I तो आइये जानते है इन समस्यों से छुटकारा पाने के तरीको के बारे मे ........

1. रोजाना कम से कम 7-8 गिलास पानी का सेवन करना सेहत के लिए भी अच्छा है और त्वचा के लिए भी ।रोजाना ग्रीन टी का सेवन भी करे, जिससे शरीर में नमी बरकरार रहने के साथ ही त्वचा में भी चमक बनी रहेगी ।

2. बरसात के मौसम मे त्वचा के रोम छिद्रों का खुला रहना बेहद ही जरूरी है, ज्यादा मेकअप करने से रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और त्वचा सांस नहीं ले पाती, जिससे मुंहासे भी हो सकते हैं, इसलिए इस मौसम में कम से कम मेकअप करना चाहिए।

3. मानसून के मौसम मे अधिकांश लोग तले हुए चीज़े जैसे पकौड़े, कचोरी आदि खाना पसंद करते हैं। इस मौसम में दाग-धब्बे से रहित चेहरे के लिए कम मात्रा में ही इनका सेवन करना चाहिए।

4. मानसून के दौरान सिर में खुजली होना, बालों में रूसी पड़ना आम समस्या है, इसके लिए जब भी बालो मे तेल का प्रयोग करे तो नारियल तेल ही लगायेI इस तेल की मालिश से खुजली, और रुसी की समस्या से निजात मिलेगी I

5. हफ्ते में कम से कम दो या तीन बार बाल धोये और बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचने के लिए सिर को सुखा ही रहने दे किसी भी तरह का तेल नहीं लगाये।

6. कम से कम हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करे, क्योंकिइसके ज्यादा उपयोग से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं। हेयर ड्रॉयर का इस्तेमाल ज्यादा नहीं करें, क्योंकि इससे बालो की जड़ो की नमी रुखी पड़ जाती है और बाल बेजान से हो जाते है I