अचानक वज़न कम हो रहा है? ये बीमारियां हो सकती हैं इसके कारण

शरीर का वज़न हमारी सेहत का सीधा संकेत होता है। शरीर का वज़न बढ़ना इस बात का संकेत है कि आपकी सेहत खराब है। इसके उलट, शरीर का वज़न कम होना और भी ज़्यादा चिंता की बात हो सकती है। वज़न कम करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं। कुछ लोग जिम जाते हैं, घर पर एक्सरसाइज़ करते हैं या जॉगिंग करते हैं, तो कुछ डाइटिंग करते हैं। लेकिन, अगर बिना किसी एक्सरसाइज़ या जॉगिंग के वज़न कम हो जाए, तो यह खतरनाक हो सकता है। अचानक वज़न कम होना सेहत के लिए अच्छा संकेत नहीं है।

अचानक वज़न में बदलाव चिंता की बात क्यों है?

हेल्थलाइन के अनुसार, हमारे शरीर में थायरॉइड ग्लैंड के ओवरएक्टिव होने की वजह से वज़न कम हो सकता है। ओवरएक्टिव थायरॉइड, जिसे हाइपरथायरायडिज्म भी कहते हैं, शरीर के मेटाबॉलिज़्म को काफ़ी तेज़ कर देता है, जिससे वज़न कम होना, घबराहट और दिल की धड़कन तेज़ होने जैसे लक्षण दिखते हैं।

अचानक वज़न कम होने के कारण

अगर, बिना किसी सोच-समझकर की गई कोशिश के, 6 से 12 महीनों के अंदर आपके शरीर का वज़न अचानक आपके कुल वज़न के 5% से ज़्यादा कम हो जाता है, तो यह किसी गंभीर अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकता है।

डायबिटीज

टाइप 2 डायबिटीज से वज़न कम हो सकता है क्योंकि शरीर एनर्जी बनाने के लिए इंसुलिन का इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इसके अलावा, ज़्यादा पेशाब के ज़रिए शरीर से ग्लूकोज़ और कैलोरी निकल जाती हैं, जिससे तेज़ी से वज़न कम होता है।

हाइपरथायरॉइडिज़्म

हाइपरथायरॉइडिज़्म एक ऐसी कंडीशन है जिसमें थायरॉइड ग्लैंड बहुत ज़्यादा थायरॉइड हार्मोन बनाती है, जिससे शरीर का मेटाबॉलिज़्म काफ़ी तेज़ हो जाता है। इस कंडीशन में, अच्छी भूख होने के बावजूद तेज़ी से वज़न कम होता है। इसके अलावा, एंग्ज़ायटी, तेज़ दिल की धड़कन, बहुत ज़्यादा पसीना आना और नींद न आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

कैंसर

कैंसर शरीर के मेटाबॉलिज़्म में बदलाव लाता है। इससे भूख कम लगती है और शरीर बहुत ज़्यादा एनर्जी खर्च करता है, जिससे वज़न कम होता है। कैंसर सेल्स शरीर के नॉर्मल एनर्जी रिज़र्व का इस्तेमाल करते हैं, जिससे मेटाबॉलिज़्म तेज़ होता है और शरीर तेज़ी से कैलोरी बर्न करता है।

भूख पर असर

अगर आपको बिना किसी साफ़ वजह के खाने की इच्छा नहीं होती है, या आपकी भूख कम हो जाती है, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। ऐसे बदलावों से अक्सर लोग अनजाने में अपना खाना कम कर देते हैं।

डिप्रेशन और स्ट्रेस

डिप्रेशन या बहुत ज़्यादा स्ट्रेस से परेशान लोगों का खाने में इंटरेस्ट कम हो जाता है, जिससे बाद में वज़न कम होता है। ज़्यादा स्ट्रेस होने पर शरीर जमा फैट से एनर्जी लेता है, जिससे शरीर का वज़न कम होता है।

शराब की लत

जिन लोगों को शराब, सिगरेट या गैर-कानूनी ड्रग्स लेने की आदत हो जाती है, वे अक्सर लंबे समय तक बिना खाए रह जाते हैं। इसके अलावा, नशीली चीज़ों का गलत इस्तेमाल इम्यून सिस्टम को कमज़ोर करता है, जिससे वज़न कम होता है।