Skin Care: त्वचा के लिए ना अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जानें क्या है सही?

जनता से रिश्ता वेबडेस्क: स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि आपको घरेलू नुस्खों की अंधी नकल करने से बचना चाहिए। ताकि आपकी त्वचा पर किसी भी तरह की समस्याएं ना हों। ज्यादातर लोग सिर्फ इसलिए घरेलू नुस्खे ट्राई करने लगते हैं क्योंकि उन्हें किसी ने बताया होता है। या यह नुस्खा किसी और पर बहुत अधिक प्रभावी साबित हुआ होता है।

-लेकिन जरूरी तो नहीं कि जो नुस्खा उस व्यक्ति की त्वचा पर काम कर रहा है, वह आपकी त्वचा पर भी कारगर सिद्ध हो। लेकिन इस बात की आशंका बहुत अधिक है कि इससे आपकी त्वचा को नुकसान हो जाए, अगर यह आपकी त्वचा की प्रकृतिक के हिसाब से ना हुआ तो... डॉक्टर्स कुछ खास घरेलू नुस्खों को बिना पूरी जानकारी के ट्राई ना करने की सलाह देते हैं। ये नुस्खे इस प्रकार हैं...

स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार ट्राई ना करें ये नुस्खे

-जिन खास घरेलू नुस्खों और DIY हैक्स को ट्राई करने के लिए स्किन एक्सपर्ट्स मना करते हैं, उनमें ये नुस्खें शामिल हैं...

-लेमन जूस को सीधे स्किन पर लगाने से बचें। बिना डायल्यूट किए और बिना सही सलूशन तैयार करे त्वचा पर लगाने से यह पैचेज की वजह बन सकता है।

-बेकिंग सोडा का पीएच लेवल 8 होता है और हमारी त्वचा का लगभग 5.5 ऐसे में डायरेक्ट बेकिंग सोडा त्वचा पर लगाना स्किन को इरिटेट कर सकता है।

-अदरक सेहत के लिे बहुत अच्छा होता है लेकिन सेसेटिव स्किन पर अगर सीधे इसका उपयोग किया जाए तो यह एलर्जी, एग्जिमा या त्वचा पर सूजन की वजह भी बन सकता है।

ड्राई स्किन वाले बिल्कुल ना करें ये काम

-जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है, उन्हें भूलकर भी किसी टूथपेस्ट हैक को अपनी स्किन पर ट्राई नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से उनकी स्किन और अधिक रूखी होकर इरिटेट हो सकती है।

-क्योंकि टूथपेस्ट में बहुत सारे ऐसे इंग्रीडिऐंट्स होते हैं, जिनका उपयोग जर्म्स को किल करने और ऑइल सोखने के लिए किया जाता है। ऐसे में टूथपेस्ट हैक आपकी त्वचा को बहुत अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सीधे त्वचा पर ना लगाएं

-विटमिन-ई को सीधे त्वचा पर अप्लाई करने से बचें। यदि आपको ट्राई करना भी है तो विटमिन-ई युक्त क्रीम का उपयोग करें और फिर इसके प्रभाव अपनी त्वचा पर देखें। बेहतर होगा कि इस तरह का कोई भी नुस्खा अपनाने से पहले आप पैच टेस्ट करें और अपनी कलाई के अंदर की तरफ या गर्दन के नीचे के हिस्से में पहले थोड़ी-सी मात्रा में कोई भी इंग्रीडिऐंट लगाकर देंखे। यदि कोई समस्या ना हो तभी चेहरे पर ट्राई करें।

बहुत सेंसेटिव स्किन है तो इनसे बचें

-वैसे तो आपको कोई भी नुस्खा आधी-अधूरी जानकारी के साथ नहीं अपनाना चाहिए। इसीलिए हम अपने रीडर्स के साथ जब भी कोई नुस्खा शेयर करते हैं तो पूरी जांच परख के बाद ही आपको बातते हैं। लेकिन फिर भी आपको अपनी त्वचा की प्रकृति के बारे में जानकारी बढ़ानी चाहिए।

-यदि आपकी स्किन बहुत सेंसेटिव है तो आपको सिर्फ शुगर से अपना चेहरा एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। यह आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है। हालांकि शहद और बेसन या दही और बेसन इसका अच्छा विकल्प हो सकते हैं।

हर तरह की त्वचा वालों को करने चाहिए ये काम

-एक तरफ जहां स्किन एक्सपर्ट्स कुछ खास तरह के DIY टिप्स को ना ट्राई करने की सलाह देते हैं। वहीं कुछ खास कामों को करने की सलाह हर व्यक्ति के लिए भी देते हैं। क्योंकि ये काम हर तरह की त्वचा की आधारभूत जरूरत को पूरा करते हैं। जैसे...

-त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए। और यह काम सभी तरह की प्रकृति की त्वचा वालों को करना चाहिए। क्योंकि जरूरी मात्रा में पानी पीने से ऑइली स्किन की सफाई होती है तो ड्राई स्किन में रूखापन नहीं बढ़ता है।

आसानी से बढ़ा सकते हैं त्वचा का ग्लो

-वहीं, मिक्स स्किन टाइप की सभी तरह की बेसिक जरूरतों को पूरा करने का काम भी पानी की मदद से हो जाता है। क्योंकि पानी स्किन में ऑक्सीजन की मात्रा और ब्लड सप्लाई बढ़ाने का काम करता है।

-इसलिए आपकी त्वचा चाहे जिस भी प्रकृति की हो,एक्सपर्ट्स का कहना है कि आप भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करके अपनी त्वचा का ग्लो बढ़ा सकते हैं।

बड़े का काम के हैं ये बेसिक टिप्स

-स्किन एक्सपर्ट्स का कहना है कि त्वचा को क्लीन, पिंपल और ऐक्ने फ्री रखने के लिए शरीर को डिटॉक्स करना जितना जरूरी है। उतना ही जरूरी है कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार अपना पिलो कवर जरूर बदलें।

-सोने से पहले अपने बालों को या तो शैंपू कर लें और यदि शैंपू करके बाल सुखाकर सोना संभव ना हो तो बालों पर कोई पतला कॉटन का कपड़ा बांध लें या फिर उन्हें रबर बैंड से टाई करके तब सोएं।

-हर दिन बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें। घर से निकलने के कम से कम 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि शरीर के हर उस हिस्से पर सनस्क्रीन लगाएं, जो धूप के सीधे संपर्क में हो।