Life Style: पपीता स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी होता है। इसे खाने से स्वास्थ्य को भारी लाभ मिलते हैं। आमतौर पर लोग पपीता खाते हैं जिससे कई समस्याओं से राहत मिलती है। हालांकि सिर्फ पका ही नहीं, कच्ची पपीता भी स्वास्थ्य को काफी लाभ पहुंचाता है। कच्ची पपीता आहार में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं से लाभ मिलता है। पपीते को अक्सर लोगपहला ही श्रेय जाता है, जो स्वाद में भी अच्छा होता है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद Beneficialहोता है। कच्चे पपीते को पेट के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है, लेकिन कच्चे पपीते को भी बहुत ही महंगाCostly माना जाता है। कच्चा पपीता पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है, प्रोटीन को अमीनो एसिड में बदलता है, कब्ज और मिचली से राहत देता है और महिलाओं को यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से बचाता है। हालाँकि, गर्भावस्था में इससे बचाव करना चाहिए। इसके अलावा कच्चे पपीता खाने से कई फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं कच्चे पपीते के खाने के 5 फायदे-पीलिया, जिसे पीलिया भी कहा जाता है, एक गंभीर बीमारी है। इसमें कच्चा पपीता काफी गुणकारी साबित होता है। पीलिया में हर तीन घंटे में आधा गिलास पपीते का जूस पीने से आराम मिलता है। पपीते में डाइजेस्टिव एंजाइम पपेन होता है, जो एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम होता है, जिससे दवाएं बनाई जाती हैं। ये पीलिया
कच्चा पपीता एंटी पैरासिटिक और एंटी अमीबिक होता है, जिससे पाचन के साथ-साथ कब्ज से राहत मिलती है। साथ ही यह अपच, एसिड रिफ्लक्स, अल्सर, सीने में जलन और गैस की समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है। पपीते केदहा पत्ते दुर्भाग्य के हमले के दौरान बहुत काम आते हैं। वर्ष 2022 में हुई एक स्टडी के अनुसार पपीते में बीटा कैरोटीन, लाइकोपीन और जेक्सैन्थिन जैसे प्राकृतिक यौगिक पाए जाते हैं, जिन्हें सेवन से अस्थमा के हमले से बचाया जा सकता है। कच्चे पपीते में मौजूद विटामिन ए और सी मलेरिया के रोगियों की इम्युनिटी बढ़ाता है और बॉडी डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। पपीते के पत्ते के सेवन से मलेरिया और मलेरिया के लक्षण घटते हुए प्लेटलेट काउंट को बढ़ा देता है। यह एक बेहतरीन एंटी मलेरिया आयुर्वेदिक दवा है। पपीते में मौजूद बीटा कैरोटीन शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के संचालन में मदद करता है। ये पीरियड्स नियमित रूप से करता है और इस दौरान होने वाले दर्द से राहत दिलाता है।