Life Style लाइफ स्टाइल : गर्मियाँ आ गई हैं और यह कुछ मीठा, ताज़ा और प्यास बुझाने वाला खाने का समय है, और इस समय की ज़रूरत के हिसाब से एक ठंडा गिलास स्मूदी एकदम सही है। खैर, अगर आप ऐसे व्यक्ति हैं जो फ्यूजन और विदेशी स्वादों के शौकीन हैं, तो रास्पबेरी नारियल स्मूदी आपको ज़रूर आज़माना चाहिए! रास्पबेरी के गुणों और नारियल के मोहक स्वाद से बनी यह स्मूदी आपकी समुद्र तट की छुट्टियों की यादों को ताज़ा कर देगी। तो, क्यों न इसे घर पर बनाया जाए और ताज़ा स्वादों की अच्छाइयों का लुत्फ़ उठाया जाए। यह स्मूदी रेसिपी आपको दिन भर हाइड्रेटेड रहने के लिए ज़रूरी ऊर्जा देगी। इस स्मूदी रेसिपी को अपने नाश्ते के साथ मिलाकर इसे एक पौष्टिक भोजन बनाएँ। रास्पबेरी का तीखा स्वाद और मेपल सिरप की मिठास के साथ-साथ नारियल की ताज़गी आपके स्वाद को एक बेहतरीन अनुभव देगी! आप इस ड्रिंक को गिलास में परोसने के बजाय नारियल के खोल में परोसकर इसे और भी आकर्षक बना सकते हैं। चूँकि इसे तैयार होने में ज़्यादा समय नहीं लगता, इसलिए यह एक आसान पेय है और गर्मियों की गर्मी से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। इस सप्ताहांत इस सरल रेसिपी को आज़माएँ!
3 कप नारियल का दूध
2 चम्मच मेपल सिरप
1 1/2 कप रास्पबेरी
1/2 कप नारियल का आटा
चरण 1 रास्पबेरी को धोएँ
इस स्मूदी रेसिपी को बनाने के लिए, रास्पबेरी को ठंडे पानी में धोकर शुरू करें। अब, इन धुली हुई बेरी को ब्लेंडर जार में नारियल के दूध, मेपल सिरप और नारियल के गुच्छे के साथ मिलाएँ। किसी भी गांठ से मुक्त स्मूदी बनाने के लिए इसे तेज़ गति से ब्लेंड करें।
चरण 2 ठंडा परोसें
एक बार तैयार हो जाने पर, इस स्मूदी को गिलास में डालें और कुछ समय के लिए फ्रिज में रख दें। स्मूदी को ठंडा परोसें और धूप वाले दिन इसका आनंद लें!