pumpkin dip: बेहद आसान और सबसे बेहतरीन स्वाद कद्दू डिप की रेसिपी अब बनाये अपने घर में ही
pumpkin dip: बेहद आसान और सबसे बेहतरीन स्वाद कद्दू डिप की रेसिपी अब बनाये अपने घर में ही इस सुपर-आसान कद्दू डिप के साथ पतझड़ के सबसे बेहतरीन स्वाद को सामने लाएँ, जो ताज़े सेब के स्लाइस के साथ आनंद लेने के लिए एकदम सही है।
उपज:
12 सर्विंग्स (सर्विंग साइज़: 2 बड़े चम्मच डिप और 2 सेब के स्लाइस)
सामग्रीसामग्री चेकलिस्ट
¾ कप (6 औंस) 1/3-कम-फैट क्रीम चीज़
½ कप पैक्ड ब्राउन शुगर
½ कप डिब्बाबंद कद्दू
2 चम्मच मेपल सिरप
½ चम्मच पिसी हुई दालचीनी
24 सेब के स्लाइस
चरण 1
पहले 3 अवयवों को एक मध्यम कटोरे में रखें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मध्यम गति पर मिक्सर से फेंटें। सिरप और दालचीनी डालें, और चिकना होने तक फेंटें। ढककर 30 मिनट तक ठंडा करें। सेब के साथ परोसें।
nutrition fact
प्रति सर्विंग: 107 कैलोरी; वसा से कैलोरी 27%; वसा 3.2 ग्राम; संतृप्त वसा 2 ग्राम; मोनो वसा 0.9 ग्राम; पॉली वसा 0.1 ग्राम; प्रोटीन 2 ग्राम; कार्बोहाइड्रेट 18.3 ग्राम; फाइबर 1.4 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल 10 मिलीग्राम; आयरन 1 मिलीग्राम; सोडियम 87 मिलीग्राम; कैल्शियम 35 मिलीग्राम।