जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Pregnancy Care tips in Hindi: आज भी कुछ महिलाएं डॉक्टर से ज्यादा अपने बड़े बुजुर्गों द्वारा दिए गए नुस्खों और घरेलू तरीकों को अपनाती हैं. इन्हीं तरीकों में एक है कि नौवें महीने में महिलाओं को ज्यादा घी और मक्खन का सेवन करना. बता दें कि पुराने समय से महिलाएं प्रेगनेंसी के आखिरी दिनों में घी और मक्खन का सेवन करना शुरू कर देती है. ऐसा इसलिए क्यों कि उन्हें बताया जाता है कि प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में चिकनी चीजों का सेवन करने से नॉर्मल डिलीवरी हो सकती है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि क्या प्रेगनेंसी के दौरान नौवें महीने में घी खाना कोई मिथक है या सच्चाई. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में घी या मक्खन का सेवन करना कितना सही है. 

एक्सपर्ट की राय
चैरिटेबिल क्लीनिक गुरुद्वारा, इंद्रापुरम की रिटायर्ड एडिशनल डायरेक्टर एंड गाइनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर वंदना गोयल (Dr. Vandana Goyal) के मुताबिक, प्रेगनेंसी के आखिरी महीने में घी और मक्खन खाया जा सकता है. महिलाएं 3 से 4 चम्मच घी का सेवन कर सकती हैं. ऐसा करने से कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है और महिलाओं को गैस बनने की परेशानी का भी सामना नहीं करना पड़ता है. डिलीवरी के दौरान पेट से संबंधित समस्या डिलीवरी में रुकावट ला सकती है. ऐसे में इनका सेवन करना अच्छा है. 
गर्भावस्था में घी और मक्खन खाने के फायदे
लक्ष्मी कार्तिकेयन के मुताबित, यदि महिलाएं प्रेगनेंसी के आखिरी महिने में ज्यादा घी और मक्खन खाती हैं तो इससे गर्भ में पल रहे बच्चे के शरीर पर एक सफेद परत जम जाती है. विज्ञान में इस परत को केसोसा कहते हैं.
लक्ष्मी कार्तिकेयन का कहना है कि इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि गर्भावस्था में घी का सेवन करने से नॉर्मल डिलीवरी होती है.
हेल्दी फैट के रूप में पहचाने जाने वाला घी गर्भ में पल रहे बच्चे को न केवल जरूरी पोषण दे सकता है बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत कर सकता है.


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