Life Style लाइफ स्टाइल : 1 बड़ा चम्मच हेज़लनट्स
1 स्लाइस टेस्को फाइनेस्ट डार्क राई और सनफ्लावर फार्महाउस लोफ
2 चम्मच स्मूद पीनट बटर
½ केला, कटा हुआ
कुछ ब्लूबेरीज़
1 चम्मच मेपल सिरप हेज़लनट्स को एक सूखे फ्राइंग पैन में टोस्ट करें, लगातार हिलाते हुए, 30-60 सेकंड के लिए सुनहरा होने तक। पैन से निकालें, ठंडा होने के लिए अलग रखें, फिर मोटे तौर पर काट लें।
ब्रेड को टोस्ट करें और पीनट बटर लगाएँ।
ऊपर से केला और ब्लूबेरीज़ डालें। मेपल सिरप छिड़कें; कटे हुए नट्स छिड़कें