zinc जिंक: हमारे शरीर में कई जरूरी काम करता है। यह एक अहम पोषक तत्व है जो हमारे विकास के लिए जरूरी होता है। इतना ही नहीं जिंक स्किन हेल्थ इम्यून फंक्शन और सेल डेवलपमेंट के लिए भी काफी आवश्यक होता है। खासकर मानसून के दिनों में इसकी अहमियत काफी बढ़ जाती है। ऐसे में डॉक्टर ने बताया कि बरसात के दिनों में जिंक जरूरी क्यों होता है।लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हमारे शरीर में मौजूद विभिन्न पोषक तत्व विभिन्न काम कर हमें हेल्ही बनाने में मदद करते हैं। शरीर के संपूर्ण विकास में इन पोषक तत्वों की अहम भूमिका होती है। जिंक (Zinc) इन्हीं जरूरी न्यूट्रिएंट्स में से एक है, जो हमें हेल्दी बनाने और शरीर के विकास और वृद्धि के लिए काफी अहम होता है। जिंक एक जरूरी पोषक तत्व है, स्किन हेल्थ, इम्यून फंक्शन और सेल डेवलपमेंट में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और मुंहासे, सूजन जैसी अन्य स्थितियों से बचा सकता है।खासकर मानसून में इसकी ज्यादा अहमियत होती है।