हल्दी और हल्दी के पानी से कई स्किन प्रॉब्लम्स से निजात पाया जा सकता है,जानें इसके कई फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। नहाना सभी की दिनचर्या का अहम हिस्सा होता है. नहाने के बाद बॉडी फ्रैश और एनर्जेटिक लगने लगती है. वहीं कई लोग स्किन को ग्लोइंग (Glowing Skin) और खूबसूरत बनाने के लिए नहाते समय महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स (Beauty Products) का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि, केमिकल युक्त ये प्रोडक्ट त्वचा पर अपने साइड इफेक्ट्स भी छोड़ जाते हैं. ऐसे में नहाते समय हल्दी (Turmeric) की मदद से आप त्वचा में नेचुरल निखार लाने में कामयाब हो सकते हैं.

दरअसल, हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद रहते हैं. onlymyhealth के अनुसार नहाने के पानी में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर नहाने से इसे हेल्दी बाथिंग में बदला जा सकता है. औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण हल्दी का स्किन पर कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है. साथ ही त्वचा पर इसके कई फायदे भी देखने को मिलने लगते हैं.

चमकने लगेगी त्वचा

हल्दी का इस्तेमाल ज्यादातर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है. क्योंकि हल्दी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन के डेड सेल्स को रिमूव करने में मदद करता है. ऐसे में नहाने के पानी में हल्दी मिलाकर आप स्किन को नेचुरली ग्लोइंग बना सकते हैं.

घाव भरने में मददगार

भारतीय आयुर्वेद में औषधीय तत्वों से भरपूर होने के कारण हल्दी का सेवन चोट के दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है. ऐसे में नहाने के पानी में भी हल्दी मिलाकर शरीर के दर्द, घाव और सूजन से छुटकारा पाया जा सकता है.

सोरायसिस में असरदार

एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों का अच्छा सोर्स होने के कारण हल्दी सोरायसिस से निजात दिलाने में भी मदद करती है. नहाने के पानी हल्दी का इस्तेमाल करके सोरायसिस को दूर किया जा सकता है.

पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा

हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुण फेस के बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करके कील-मुहांसों की समस्या दूर करने में काफी कारगर हैं. इसलिए नियमित रूप से नहाने के पानी में हल्दी मिलाने से पिंपल्स और एक्ने खत्म होने लगते हैं.

एहतियात बरतना जरूरी

नहाने का पानी में हल्दी का इस्तेमाल करने से पहले कुछ आम बातों पर गौर करना बेहद जरूरी है. सबसे पहले नहाने के पानी में हल्दी का इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. बेशक हल्दी स्किन के लिए काफी अच्छी मानी जाती है, लेकिन बॉडी के कुछ नाजुक हिस्सों पर हल्दी के कारण जलन, सूजन और रेडनेस की समस्या भी हो सकती है. इसलिए शरीर के नाजुक जगहों पर हल्दी का पानी डालने से बचना चाहिए.