Lifestyle: बदलते मौसम में खुदको डैंड्रफ और हेयर फॉल फ्री ऐसे रखें

 लाइफस्टाइल: सर्दियां आने वाली है और अभी मौसम में बदलाव महसूस होने लगा है. मौसम के बदलने पर सेहत के साथ-साथ त्वचा और स्किन पर भी इसका असर पड़ता है. बालों की बात करें तो ये रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं. दरअसल, सर्दी में बालों के ड्राई होने का डर बना रहता है. दरअसल, आती ठंड में स्कैल्प पर सबसे पहला असर पड़ता है और इस वजह से बाल कमजोर होने लगते हैं. चाहे मॉनसून में हद से ज्यादा नमी हो या सर्दी में होने वाली ड्राइनेस हर मौसम से बालों की क्वालिटी खराब होती है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि मानसून के बाद जब हवा में नमी की कमी होती है तो बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं. इस ड्राइनेस की वजह से बाल तेजी से टूटने लगते हैं और इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है. ऐसे में न सिर्फ बाल झड़ते हैं बल्कि स्कैल्प इंफेक्शन भी होने लगता है.मौसम में बदलाव के बीच बालों को बेहतर देखभाल की जरूरत है और यही तरीका डैंड्रफ या हेयर फॉल से बचा सकता है. यहां हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके जरिए बालों कोमजूबत रखने के अलावा शाइनी भी बनाया जा सकता है.

तेल मालिश है जरूरी

मौसम का सीधा असर बालों की हेल्थ पर भी पड़ता है. सर्दियों में होने वाली ड्राइनेस के कारण डैंड्रफ का खतरा बढ़ जाता है. पोषण की कमी से भी हेयर फॉल होता है. इसलिए इन्हें नरिश करना जरूरी है और इसमें आपकी मदद हेयर ऑयलिंग कर सकती है. हफ्ते में एक या दो बार बालों में तेल की चम्पी करें. नहाने से आधे घंटे पहले बालों में ऑयल लगाएं और फिर शैंपू से इसे क्लीन कर लें.

एलोवेरा का मास्क

एलोवेरा को ऑलराउंडर बोला जाता है क्योंकि ये सेहत, स्किन और हेयर तीनों के लिए बेनिफिशियल है. वैसे बालों की देखभाल में एलोवेरा एक बेस्ट ऑप्शन है. ये नमी को बरकरार रखने के अलावा हेयर को बैक्टीरियल इंफेक्शन से भी बचाता है. ये एंटीसेप्टिक बेनिफिट भी देता है. हफ्ते में दो या तीन बार बालों पर सीधे एलोवेरा जेल को मास्क के रूप में अप्लाई करें. वैसे ये एक नेचुरल शैंपू की तरह भी काम करता है

हद से ज्यादा गर्म पानी से बचें

हल्की ठंड महसूस होने पर लोग बालों को ज्यादा गर्म पानी से धोने की गलती करते हैं. हेयर वॉशिंग के लिए सर्दियों में हल्का गर्म पानी ही यूज करना चाहिए. हॉट वाटर से बालों में रूखापन आता है और ये नेचुरल शाइन खोने लगते हैं. वैसे ठंड में भी कोशिश करें की बालों को ताजे और ठंडे पानी से धोएं. अगर संभव न हो तो गुनगुना पानी बेस्ट ऑप्शन साबित हो सकता है.

डीप कंडीशनिंग

नमी की कमी के कारण बाल तेजी से टूटने लगते हैं. इसलिए बालों की डीप कंडीशनिंग बेहद जरूरी है. इस ट्रीटमेंट के जरिए बालों को पोषण मिलता है और हेयर फॉल कम हो पाता है. इतना ही नहीं बालों की शाइन भी वापस लौट पाती है. डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के लिए हेयर स्पा लेना चाहिए. 15 से 20 दिन में एक बाल हेयर स्पा कराना चाहिए. आप चाहे तो घरेलू नुस्खों के जरिए घर पर ही हेयर स्पा ले सकते हैं.