Lifestyle: पार्टनर के साथ बिस्तर पर लंबे समय तक टिकने के लिए इस तरह से करें मदद

लाइफस्टाइल: आज के आधुनिक समाज में भी सार्वजनिक रूप से सेक्स के बारे में बात करना शर्म और कलंक से जुड़ा एक पहलू है। लोग सेक्स के बारे में खुलकर बात नहीं करते हैं। नतीजतन, लोगों में सेक्स के बारे में समझ की कमी हो जाती है। कई किशोर सेक्स के बारे में जानकारी हासिल करने के लिए इंटरनेट या दोस्तों की मदद लेते हैं। जो उन्हें गलत जानकारी दे सकता है।सेक्स के बारे में व्यापक भ्रांतियों को दूर करने के लिए News18.com द्वारा हर शुक्रवार को सेक्स कॉलम 'लेट्स टॉक सेक्स' चलाया जाता है। यह कॉलम सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और सेक्स से संबंधित मुद्दों को संबोधित करने का प्रयास करता है। यह कॉलम सेक्सोलॉजिस्ट प्रो. (डॉ.) सारांश जैन द्वारा लिखा गया है। आज के कॉलम में डॉ. जैनियों ने इस बात पर प्रकाश डाला है कि कैसे पुरुष खुद को महान प्रेमी बना सकते हैं।

ज्यादातर पुरुष अपने पार्टनर को शारीरिक रूप से संतुष्ट और खुश रखना चाहते हैं। हालांकि, यह हमेशा आसान काम नहीं होता है। यह कार्य बहुत कठिन हो सकता है यदि साथी के साथ कोई संवाद न हो और वे यह नहीं जानते कि वे बिस्तर में क्या चाहते हैं। सेक्स कैसा दिखता है, इसके लिए ऊर्जा और मनोदशा जैसे पहलू जिम्मेदार हैं। सेक्स अक्सर शरीर से ज्यादा भावनाओं से जुड़ा होता है। इसलिए ओर्गास्म के बारे में सोचना जरूरी है, लेकिन सिर्फ ऑर्गेज्म पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। आप सेक्स के लिए अपनी विशेष तकनीक और पोजीशन के बारे में भी सोच सकते हैं। हालांकि अपने पार्टनर को स्पेशल फील कराना न भूलें। इस सब को ध्यान में रखते हुए, बिस्तर में पुरुषों के सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए यहां 8 युक्तियां दी गई हैं।

सेक्स के आनंद में संवाद की अहम भूमिका होती है। आप बिस्तर में क्या चाहते हैं, इस बारे में अपने साथी से खुलकर बात करें। इसलिए आपको सेक्स से पहले बात करनी चाहिए या अपने पार्टनर का मार्गदर्शन करने के लिए बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि आपका साथी क्या चाहता है तो आपके पास अच्छा समय नहीं हो सकता है।अध्ययनों से पता चला है कि लोग घर की तुलना में छुट्टियां मनाते समय अधिक सेक्स करते हैं। हम जब चाहें टहलने नहीं जा सकते। मौजूदा महामारी में यह बहुत मुश्किल है। लेकिन बेडरूम से सेक्स की शुरुआत छोटे से ही करनी चाहिए। जिसे लिविंग रूम से शुरू किया जा सकता है। आप साथ में नहाने भी जा सकते हैं। अपने दैनिक जीवन में बड़े या छोटे बदलाव करने से आपके सेक्स के प्रति दृष्टिकोण पर प्रभाव पड़ सकता है।

पार्टनर के साथ करें सेक्स होमवर्क

बेडरूम में नए विचारों को लागू करें। अपने पार्टनर के विचारों को जानना भी जरूरी है। अश्लील वीडियो एक साथ देखे जा सकते हैं। उन दोनों के साथ इरोटिका पढ़नी चाहिए या चर्चा करनी चाहिए। ऐसा करने से आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स के दौरान ज्यादा सहज महसूस करेंगे।

विभिन्न प्रकार के ओर्गास्म

इस सेक्स टिप को पुरुष हमेशा नज़रअंदाज कर देते हैं। पुरुष पेनाइल ऑर्गेज्म को महत्व देते हैं। एक बात याद रखनी है कि ऑर्गेज्म का आनंद पूरे शरीर में होता है। आपका दिमाग जितना खुला रहेगा आप उतने ही खुश रहेंगे। मौखिक या गुदा सहित कई प्रकार के अनुभवों का अनुभव किया जा सकता है।

यौन स्वच्छता के बारे में मत भूलना

सेक्स थोड़ा गड़बड़ हो सकता है, लेकिन इसकी कुछ सीमाएँ भी हैं। यदि आपके और आपके साथी के बीच एकरसता और द्रव बंधन हैं तो कंडोम या एसटीआई के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आपको सेक्स से पहले और बाद में अपने हाथ जरूर धोने चाहिए। जननांगों को साफ करना न भूलें ताकि पार्टनर के अंगों पर बैक्टीरिया न आएं।