Lifestyle लाइफ़स्टाइल: चमकती त्वचा के लिए 5 आंवला फेस मास्कआंवला या भारतीय करौदा अपने विटामिन सी की भरपूर मात्रा और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे स्किनकेयर के लिए एक शक्तिशाली घटक बनाता है। अपनी स्किनकेयर रूटीन में आंवला को शामिल करने से चमकदार और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा मिल सकता है। यहाँ आंवला का उपयोग करके पाँच DIY फेस मास्क दिए गए हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं:
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# आंवला और शहद फेस मास्क
सामग्री:
2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर
1 बड़ा चम्मच शहद
निर्देश:
- आंवला पाउडर और शहद को मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें।
- साफ़ त्वचा पर समान रूप से लगाएँ।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
- गुनगुने पानी से धो लें।
लाभ: यह मास्क त्वचा की रंगत निखारने और आंवला से मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट और शहद के मॉइस्चराइज़िंग गुणों से त्वचा को पोषण देने में मदद करता है।
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# आंवला और दही फेस मास्क
सामग्री:
2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर
1 बड़ा चम्मच दही
निर्देश:
- आंवला पाउडर और दही को मिलाकर क्रीमी मिश्रण बना लें।
- आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
- ठंडे पानी से धो लें।
लाभ: दही त्वचा को साफ करने और नमी प्रदान करने में मदद करता है, जबकि आंवला त्वचा को चमकदार बनाने और एंटी-एजिंग लाभों के लिए विटामिन सी प्रदान करता है।
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# आंवला और हल्दी फेस मास्क
सामग्री:
2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर
1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
निर्देश:
- आंवला पाउडर, हल्दी और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें।
- चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
- इसे 15-20 मिनट तक सूखने दें।
- हल्के गोलाकार गति में गुनगुने पानी से धो लें।
लाभ: हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ आंवला के एंटीऑक्सीडेंट मिलकर मुंहासों को कम करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।