जानिए क्या हैं होठों के फटने के पीछे के कारण

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।  आपने नोटिस किया होगा कि कुछ लोगों के होंठ हर मौसम में फटे रहते हैं. Chapped lips के पीछे हमेशा बदलता मौसम नहीं होता है. कई बार शरीर में होने वाली पोषक तत्वों की कमी के कारण भी ऐसा होता है. इसलिए कई बार होंठ पर बाहर से लिप बाम लगाने पर भी होंठ फटे ही रह जाते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि होंठ फटने के पीछे क्या कारण होते हैं और आप इसे किन घरेलू नुस्खों को अपनाकर इसे कम कर सकते हैं. इसके अलावा हम आपसे घर पर ही लिप बाम बनाने की रेसिपी भी शेयर करेंगे जिससे आपके होंठ कम फटेंगे.

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न्यूट्रियंट्स की कमी

शरीर में विटामिन बी की कमी के कारण होंठ फटते हैं. इसके अलावा अगर आपके मुंह का टेस्ट भी बिगड़ा रहता है तो ये आपके शरीर में जिंक और आयरन की कमी का संकेत है. ऐसी कंडीशन में सिर्फ बाहर से लिप लगाने से फटे होंठ समस्या ठीक नहीं होती है.

डिहाइड्रेशन

शरीर में अगर पानी की कमी हो जाए तो उससे भी होंठ फटने लगते हैं. डिहाइड्रेशन में बार-बार मुंह सूख जाता है. बॉडी में पानी की कमी होने पर ज्यादा प्यास लगती है और पेशाब पीला होता है. ऐसे में आपको डॉक्टर की तुरंत सलाह लेनी चाहिए.

होंठ को मुलायम रखने के लिए ये करें

आप अगर अपने होंठ को सॉफ्ट रखना चाहते हैं तो उसके लिए आपको इन बातों को ध्यान में रखना होगा. आप इस बात का ख्याल रखें की ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं और बार बार होंठ पर जीभ न लगाएं. अगर आपके होंठ काफी फट रहे हैं तो आप मास्क का यूज करें, ये आपके लिप को हवा लगने से बचाएगा.

ऐसे बनाएं लिप बाम

होंठ का फटना रोकने के लिए आपको सही डाइट से साथ बाहर से भी होंठों का ख्याल रखने की जरूरत है. लिप बाम बनाने के लिए आपको विटामिन ई कैप्सूल, ऐलोवेरा जेल और वैसलीन की जरूरत पड़ेगी. सबसे पहले थोड़ा सा एलोवेरा जेल लें और उसमें 2 विटामिन ई की कैप्सूल डालें. अगर आपके होंठ ज्यादा ड्राई हैं तो थोड़े और डाल लें. अब आगे इसमें 1 चम्मच वैसलीन मिक्स कर दें. सही से मिलाने के बाद मिक्सचर को थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रख दें. आप इसे 4 घंटे के बाद यूज कर सकते हैं.

न्यूज़ क्रेडिट: navyugsandesh