lifestyle लाइफस्टाइल : हर साल, मानसून की शुरुआत चिलचिलाती गर्मी से बहुत ज़रूरी relief लेकर आती है, लेकिन यह अपने साथ कई बीमारियाँ भी लेकर आती है। वर्तमान में हम हैजा, पीलिया और टाइफाइड जैसी जलजनित बीमारियों की संख्या में वृद्धि देख रहे हैं। संक्रमण का मार्ग फेको-ओरल है, जिसका अर्थ है इन संक्रमणों को आश्रय देने वाले व्यक्ति के मल से पीने के भोजन और पानी का दूषित होना।गुरुग्राम के सीके बिड़ला अस्पताल के आंतरिक चिकित्सा विभाग के प्रमुख सलाहकार डॉ तुषार तायल ने नीचे कुछ सामान्य जलजनित बीमारियों को उनके लक्षणों और रोकथाम युक्तियों के साथ सूचीबद्ध किया है।
हैजा हैजा में गंभीर दस्त होते हैं, जिसे आमतौर पर चावल के पानी जैसा मल कहा जाता है, उल्टी, गंभीर निर्जलीकरण और पैरों में ऐंठन होती है। हैजा के कारणों में नगरपालिका जल आपूर्ति, नगरपालिका जल से बनी बर्फ, सड़क विक्रेताओं द्वारा बेचे जाने वाले खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, मानव अपशिष्ट युक्त पानी से उगाई जाने वाली सब्जियाँ और सीवेज से प्रदूषित पानी में पकड़ी गई कच्ची या अधपकी मछली और समुद्री भोजन शामिल हैं।
टाइफाइड टाइफाइड में तेज बुखार होता है, जिसकी खासियत दिन चढ़ने के साथ तापमान में वृद्धि है। इसके अलावा, पेट में दर्द, कब्ज, ढीले मल और तेज सिरदर्द हो सकता है। टाइफाइड के सामान्य लक्षणों में लंबे समय तक तेज बुखार, थकान, सिरदर्द, मतली, पेट में दर्द और कब्ज या दस्त शामिल हैं।
हेपेटाइटिस ए हेपेटाइटिस ए और ई में बुखार, भूख में कमी, मतली और उल्टी, पेट में तकलीफ और आंखों और त्वचा का रंग पीला पड़ना शामिल है। हेपेटाइटिस ए के अन्य लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं और इनमें बुखार, अस्वस्थता, भूख न लगना, दस्त, मतली, पेट में तकलीफ, गहरे रंग का मूत्र और पीलिया (आंखों और त्वचा का पीला पड़ना) शामिल हो सकते हैं।
आम जलजनित रोग टाइफाइड और हैजा जीवाणुजनित बीमारियाँ हैं जिनके लिए उचितAntibiotic कोर्स और हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। हेपेटाइटिस एक वायरल बीमारी है जो अपने आप ठीक हो जाती है और इसके लिए ज़्यादातर लक्षणात्मक उपचार की आवश्यकता होती है।इन बीमारियों से बचने के लिए कुछ सावधानियाँ बरती जा सकती हैं:केवल उबला हुआ, उपचारित या बोतलबंद पानी पिएँ।खासकर खाने और शौचालय का उपयोग करने से पहले साबुन और साफ पानी से हाथ धोएँ।पूरी तरह पका हुआ खाना खाएँ और कच्चे या अधपके समुद्री भोजन से बचें।स्ट्रीट फ़ूड से बचें।हेपेटाइटिस ए वैक्सीन और टाइफाइड वैक्सीन संक्रमण को रोकने में प्रभावी हैं।