जानिए अरारोट के फायदे
अरारोट एक सदाबहार जड़ी बूटी है, इसके कंद और तने को धूप में सुखाकर पीसा जाता है, जिसका स्टॉर्च युक्त आटा और पाउडर खाने की बहुत सारी अलग-अलग चीजों में इस्तेमाल किया जाता है
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अरारोट एक सदाबहार जड़ी बूटी है, इसके कंद और तने को धूप में सुखाकर पीसा जाता है, जिसका स्टॉर्च युक्त आटा और पाउडर खाने की बहुत सारी अलग-अलग चीजों में इस्तेमाल किया जाता है. इसमें ढेरों औषधीय गुण होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं. अरारोट से शरीर में फॉस्फोरस, जिंक और पोटैशियम जैसे मिनिरल्स की कमी पूरी होती है. पोषक तत्वों से भरपूर अरारोट के पौधे की खेती इसके तने और कंद के लिए की जाती है. अरारोट के पौधे का साइंटिफिक नाम मैरेंटा अरुंडिनेशी एल होता है, जो कई बीमारियों में लाभकारी है. अरारोट का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं भी दूर रहती हैं. अरारोट का सेवन डायबिटीज जैसी बीमारियों में भी सहायक है.