Life Style लाइफ स्टाइल : लहसुन का प्रयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है। इसकी खुशबू और स्वाद खाने में ऐसा जोश भर देती है कि साधारण से साधारण सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट बन जाती है. लहसुन को इसके औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में भी बहुत महत्व दिया जाता है। आप वास्तव में इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। लेकिन एक और तरीका है जो थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन फायदे भी कम नहीं हैं। आपको बस इतना करना है कि सोते समय अपने तकिए के नीचे एक या दो छिली हुई ताजी लहसुन की कलियाँ रख लें। इससे आपको जो फायदे मिलेंगे वो आपको जरूर हैरान कर देंगे. आइए आज इसके बारे में जानते हैं।
आजकल समय पर नींद न आना एक आम समस्या है। मनोवैज्ञानिक तनाव इतना अधिक होता है कि आप बिस्तर पर लगातार करवटें बदलते रहते हैं। अगर आप सो भी गए तो थोड़े समय के लिए आपकी नींद उड़ जाएगी। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा हुआ है तो आपको भी सोते समय अपने तकिए के नीचे लहसुन की कलियां रखनी चाहिए। दरअसल, लहसुन की तीखी और तेज़ गंध तनाव से राहत दिलाती है और आपको शांत करती है। लहसुन में सल्फर मौजूद होता है जिसकी गंध नींद लाने में बहुत मददगार होती है।
लहसुन में प्राकृतिक एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। ऐसे में इसकी सुगंध लेने मात्र से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। जब आप इसे अपने तकिए के नीचे रखकर सोते हैं तो यह आपके चारों ओर एक तरह का सुरक्षा कवच बना देता है। आस-पास के बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करने में मदद करता है। यह खांसी-जुकाम जैसी मौसमी बीमारियों से निपटने में भी बहुत मददगार है।