Kabuli Chana Pulao: लंच हो या डिनर यह दोनों के लिए शानदार ऑप्शन है। आपके घर अचानक मेहमान आ जाए तो उसे भी यह लजीज डिश परोस सकते हैं। हल्के मसालों से तैयार डिश पाचन में भी हल्की होती है। आप अगर इस रेसिपी को घर पर ट्राई करना चाहते हैं तो हमारी बताई विधि का पालन करें। इससे जरा भी जोर नहीं आएगा।
सामग्री (Ingredients)
चावल – 1 कप
काबुली चने – 1/2 कप
अदरक पेस्ट – 1 टी स्पून
जीरा – 1/2 टी स्पून
दालचीनी – 1 टुकड़ा
बड़ी इलायची – 2-3
लौंग – 3-4
हरी मिर्च – 2
हरा धनिया – 1 टेबल स्पून
काली मिर्च – 8-10
हल्दी – 1/4 टी स्पून
नींबू – 1
देसी घी/तेल – 3-4 टेबल स्पून
नमक – स्वादानुसार
- सबसे पहले काबुली चने लेकर उन्हें साफ करें और पानी में 6-7 घंटे के लिए भिगोकर रख दें। चावल को पानी में आधा घंटे के लिए भिगोएं।
- अब सारे साबुत मसाले बड़ी इलायची, दालचीनी, लौंग और काली मिर्च को दरदरा कूट लें और इस मसाले को एक छोटी कटोरी में अलग रख दें।
- अब एक कड़ाही में घी/तेल डालकर उसे मीडियम आंच पर गरम करने के लिए रख दें।
- जब घी/तेल गरम हो जाए तो उसमें जीरा और दरदरे कुटे मसाले डालकर कुछ सैकंड तक भूनें।
- इसके बाद बारीक कटी हरी मिर्च और अदरक पेस्ट को डालकर हल्का भून लें। इन मसालों में भिगोए हुए काबुली चने और चावल डालकर मिक्स करें।
- चावल और चने को 2 मिनट तक चलाते हुए भूनें। अब गैस बंद कर दें और माइक्रोवेव के पकाने वाले बाउल में भुने हुए मसाले वाले चने और चावल निकालें और चावल की मात्रा से दोगुना पानी इसमें डाल दें।
- इसके बाद बाउल में हल्दी, नींबू रस और नमक डालें और बाउल का ढक्कन लगाकर माइक्रोवेव में 10-12 मिनट का वक्त सैट कर रख दें।
- तय समय के बाद बाउल निकाल लें। काबुली चना पुलाव तैयार है। इसे हरा धनिया डालकर सर्व करें।
- आपके पास अगर माइक्रोवेव नहीं है तो पूरी प्रक्रिया कुकर की सहायता से भी कर सकते हैं। कुकर में 4-5 सीटियों के बाद काबुली चना पुलाव तैयार हो जाएगा।