स्किन क्लीनिंग रूटीन
सुबह और शाम दोनों ही टाइम आपको स्किन क्लीनिंग रूटीन फॉलो करना चाहिए। रातभर की नींद के बाद चेहरे पर एक्सट्रा ऑयल जमा हो जाता है। इससे त्वचा का रंग भी डल दिखता है। यदि आप सुबह उठने के बाद फेस क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करती हैं तो अपकी त्वचा ब्राइट और ग्लोइंग नजर आएगी। रात में सोने से पहले भी अपको स्किन क्लीनिंग रूटीन को फॉलो करना है। ध्यान रहे अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको वॉटर बेस्ड मॉइस्चराइजर और फेसवॉश का यूज करना चाहिए। वहीं अगर आपकी त्वचा बहुत ड्राए है तो आप माइल्ड ऑयल बेस्ड मॉइस्चराइजर और फेसवॉश यूज कर सकती हैं।
एलोवेरा जैल का इस्तेमाल
क्वारंटाइन के दौरान अगर आप पार्लर नहीं जा पा रही हैं तो कोई बात नहीं। आप घर बैठे-बैठे भी अपनी स्किन का पूरा ध्यान रख सकती हैं। घर के गार्डन में मौजूद एलोवेरा जैल आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। एलोवेरा जेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व डैमेज स्किन को रिपेयर करने का काम करते हैं। एलोवेरा में से जैल निकालकर आप इसे सीधा अपने चेहरे पर लगा सकती हैं। या फिर आप फेसपैक बनाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। सबसे पहले थोड़े से एलोवेरा जैल में एक छोटे चम्मच नींबू के रस को मिला लें। अब इसे चेहरे पर अच्छे से लगाकर मसाज करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा आप हर रोज करें। कुछ दिनों बाद आपको अच्छे रिजल्ट मिलेंगे।
चेहरे की मसाज
त्वचा को एक्सफोलिएट करने से स्किन पोर्स खुल जाते हैं। इन्हें वापिस से इनके आकार में लाने के लिए चेहरे की मसाज बहुत ही जरूरी हैं। इससे चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा हो जाता है। जो स्किन ब्राइटनिंग के लिए बहुत ही जरूरी है। आप विटामिन ई युक्त नारियल या ऑलिव ऑयल से चेहरे की मसाज कर सकती हैं।
एक्यूप्रेशर
चेहरे के एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को दबा कर भी चेहरे पर ग्लो लाया जा सकता है। भौंहों के बीच में- नाक से ठीक ऊपर, दोनों भौंहों के बीच में तीन मिनट तक तेज प्रेशर बनाएं। इससे पिट्यूट्री ग्लैंड सक्रिय होती है और इंडोक्राइन ग्लैंड की सहायता से त्वचा की कंडिशनिंग करती हैं। चीकबोन- तीन मिनट तक तेज प्रेशर बनाएं। इससे त्वचा में ग्लो आएगा।
मसूर की दाल का करें इस्तेमाल
मसूर की दाल को कच्चे दूध या पानी में कुछ घंटो (घंटों) के लिए भिगों दे। जब ये अच्छे से फूल जाएं तो इसे दूध में पीस ले और चाहें तो थोड़ा सा केसर भी मिला लें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाकर छोड़ दें। जब ये पेस्ट अच्छे से सूख जाए तो चेहरे को सादे पानी से धो लें। चेहरे पर इंस्टेंट निखार लाने में ये पैक बहुत मददगार है।