लाइफ स्टाइल : सुबह-सुबह नाश्ते में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ऊर्जा से भरपूर हों और आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखें। ऐसे में आज हम आपके लिए प्रोटीन से भरपूर पनीर कॉर्न सैंडविच बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं जिसे बच्चे से लेकर बड़े तक सभी खाना पसंद करेंगे. तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में।
आवश्यक सामग्री
ब्रेड स्लाइस - 6
पनीर - 100 ग्राम (कद्दूकस किया हुआ)
कॉर्न - 50 ग्राम (उबले हुए)
प्याज - 1 बड़ा चम्मच (बारीक कटा हुआ)
नमक - स्वादानुसार
लाल मिर्च के टुकड़े - स्वादानुसार
टमाटर सॉस - 1 बड़ा चम्मच
अजवायन - स्वादानुसार
धनिया पत्ती - 1 बड़ा चम्मच (बारीक कटी हुई)
बनाने की विधि
- एक बाउल में पनीर, मक्का, प्याज, नमक, चिली फ्लेक्स और ऑरिगैनो मिलाएं.
- अब ब्रेड स्लाइस पर टमाटर सॉस लगाएं.
-इसके ऊपर थोड़ा सा मिश्रण डालें.
- अब दूसरी ब्रेड पर टमाटर सॉस लगाएं और सैंडविच को बंद कर दें.
- अब इसे पैन या सैंडविच मेकर में रखकर पकाएं.
- तैयार पनीर कॉर्न सैंडविच को सर्विंग प्लेट में रखें और टमाटर सॉस के साथ सर्व करें.