Skin Care Tips: गर्मियों में पानी की कमी को दूर करने के लिए हम फ्रेश फ्रूट जूस (fresh fruit juice) और खूब सारा पानी (Water) पीते हैं. इससे हम खुद को हाइड्रेट रख पाते हैं. शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ स्किन को भी हाइड्रेट रखने की जरूरत पड़ती है. ऐसे में आप अपने स्किनकेयर रूटीन में कुछ नेचुरल सामग्री शामिल कर सकते हैं. आप स्किन के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं.
दही आपकी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद होती है. ये आपको गर्मियों में होने वाली त्वचा से जुड़ी परेशानियों से बचाने का काम करती है. दही का इस्तेमाल आप चेहरे के लिए कई तरीकों से कर सकते हैं. दही से आपकी स्किन मुलायम और हाइड्रेटेड रहती है.
प्लेन दही
एक कटोरी में दही लें. दही में एक चम्मच शहद मिलाएं. दही और शहद के पेस्ट को चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं. इसके बाद इस पेस्ट को हल्के गर्म पानी से धो लें. ये स्किन को हाइड्रेट करता है. ये चेहरे की सूजन को कम करता है.
ओट्स और दही
आप ओट्स और दही का इस्तेमाल स्क्रब (scrub) की तरह कर सकते हैं. ये मृत त्वचा कोशिओं को हटाने का काम करता है. ये स्क्रब स्किन को सॉफ्ट और स्मूथ बनाता है. ये डेड सेल्स को रिमूव करने का काम करता है. ओट्स और दही के पेस्ट से रोमछिद्रों में जमा गंदगी दूर होती है.
दही और खीरा
सबसे पहले आधे खीरे को कद्दूकस कर लें. इसमें एक चम्मच दही मिलाएं. दही और खीरे को मिलाकर आप आंखों के नीचे लगा सकते हैं. इस पेस्ट को 10 मिनट के लिए आंखों के नीचे लगा रहने दें. इस पेस्ट से आंखों को ठंडक मिलती है. इससे डार्क सर्कल्स दूर होते हैं. इसे आंखों के आसपास की सूजन दूर होती है.
दही और नींबू
दही और नींबू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए एक चम्मच प्लेन दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं. कॉटन से इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं. इसके बाद स्किन को क्लीन कर लें. इससे स्किन का पीएच लेवल बना रहता है. ये एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है.
दही और एलोवेरा
सनबर्न स्किन के लिए आप दही और एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये स्किन की रेडनेस और सूजन को कम करता है. इसके लिए एक चम्मच दही में एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं. इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इसके बाद स्किन को क्लीन कर लें.