आजकल प्रदूषण या समय की कमी के कारण लोग अपने बालों की ठीक से देखभाल नहीं कर पाते हैं। अपने बालों को अलग-अलग हेयरस्टाइल देने के लिए लोग ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिनमें केमिकल का इस्तेमाल होता है। जिससे बालों में डैंड्रफ की समस्या दूर हो जाती है। आमतौर पर लोग डैंड्रफ की समस्या को गंभीरता से नहीं लेते हैं लेकिन जब डैंड्रफ की वजह से बाल झड़ने लगते हैं तो लोग इस समस्या को लेकर चिंतित हो जाते हैं। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह आम समस्या गंभीर भी हो सकती है।
हालांकि डैंड्रफ से बचाव के लिए बाजार में कई एंटी-डैंड्रफ शैंपू मौजूद हैं, लेकिन इनके इस्तेमाल से बालों को फायदा कम और नुकसान ज्यादा होता है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप डैंड्रफ से बचाव के लिए कुछ घरेलू उपाय अपनाएं, ताकि बालों को डैंड्रफ और डैमेज से बचाया जा सके। आज हम आपको कुछ 6 घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जो आपके बालों को फायदा पहुंचा सकते हैं।
1. नींबू का रस
डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए नींबू का रस बहुत फायदेमंद माना जाता है। हालांकि, इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है, ताकि इसके इस्तेमाल से बालों में रूखापन न आए और डैंड्रफ भी दूर हो जाए। जब भी आप अपने बालों में नींबू का रस लगाएं तो उसमें सरसों या नारियल का तेल मिला लें। इस उपाय को हफ्ते में दो बार आजमाएं। इससे डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा.
2. दही
बालों में दही का इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की समस्या से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता है। बालों से रूसी हटाने के लिए दही का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है, दही बालों को पोषण भी देता है। एक कप दही में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इसे बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं। इसके इस्तेमाल से आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा.
3. तुलसी और नीम का पानी
नीम और तुलसी की पत्तियां कई तरह से फायदेमंद मानी जाती हैं। इनके इस्तेमाल से डैंड्रफ की समस्या भी दूर हो सकती है. इसके लिए नीम और तुलसी की कुछ पत्तियां लें. इन्हें पानी में डालकर अच्छे से उबाल लीजिए. जब बर्तन में पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें। पानी ठंडा होने के बाद इससे अपने बाल धो लें. कुछ ही दिनों में आपको डैंड्रफ से राहत मिल जाएगी।
4. मेथी के बीज
डैंड्रफ दूर करने में मेथी के बीज बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. इसके लिए सबसे पहले मेथी के दानों को रात भर भिगो दें। अगले दिन इन दानों का पेस्ट बनाकर इसमें नींबू निचोड़कर सिर पर आधे घंटे के लिए लगाएं। इसके बाद बालों को हल्के शैम्पू से धो लें। इससे डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा.
5. तनाव से बचने की कोशिश करें
अगर आप तनाव में रहेंगे तो डैंड्रफ की समस्या के साथ-साथ आपके बाल भी झड़ सकते हैं। इसलिए आपको तनाव से बचने की कोशिश करनी चाहिए। तनाव को दूर रखने के लिए व्यायाम, शारीरिक गतिविधियां और ध्यान करना चाहिए।
6. हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का कम प्रयोग करें
बालों में डैंड्रफ से बचना है तो अपनाएं ये लाइफस्टाइल बालों में व्यावसायिक उत्पादों के अत्यधिक उपयोग से बचना चाहिए। उदाहरण के लिए, ड्राई शैम्पू, हेयर स्प्रे और अन्य स्कैल्प उपचार रूसी का कारण बन सकते हैं।