तेज चलने पर अगर फूलने लगे सांस, जानिए ये किसी बड़ी बिमारी का लक्षण तो नहीं

 जनता से रिश्ता वेबडेस्क |अगर लंबे समय से है तो जरूर आपको एक बार हार्ट स्पेशलिस्ट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि सांस फूलना दो कारणों से होता है एक हार्ट की वजह से और दूसरा अस्थमेटिक होने की वजह से।

मेरी उम्र 28 साल है। तेज चलने पर मेरी सांस फूलने लगती है। मैं रनिंग एक्सरसाइज भी नहीं कर पाता हूं। कृपया इसका कोई समाधान बताएं।

-मनीष कुमार, भोपाल यह समस्या आपको कब से है, यह आपने स्पष्ट नहीं किया। अगर लंबे समय से है तो जरूर आपको एक बार हार्ट स्पेशलिस्ट से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि सांस फूलना दो कारणों से होता है एक हार्ट की वजह से और दूसरा अस्थमेटिक होने की वजह से।इसलिए अगर हार्ट की कोई दिक्कत नहीं है तो आप अस्थमा की समस्या हो सकती है। डॉक्टर से संपर्क कर उनका इलाज किया जा सकेगा। मेरी उम्र 30 साल है। पिछले एक हफ्ते से मेरी आंख लगातार फड़कती रहती है। ऐसा पहले कभी नहीं होता था। क्या यह किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हैं?

-रामेंद्र राठी, सोनीपत आंख में इस तरह की समस्या मसल्स कमजोर होने की वजह से हो सकती है। इसके लिए आपको विटामिंस की दवा लेनी होगी, लेकिन इससे पहले एक बार आंखों के डॉक्टर से संपर्क कर लें। वह जांच कर यह भी देख लेंगे कि और कोई दूसरी समस्या तो नहीं है, उसके बाद वह जरूरत के अनुसार दवा लिख देंगे मेरी उम्र 50 साल है। पिछले दो हफ्ते से रात को कुछ भी खाने के बाद अगली सुबह मेरे पेट में हल्का दर्द होता है, बुखार भी रहता है। कृपया बताइए मैं क्या करूं? -अविनाश, भिलाई आप को बुखार लगातार रहता है या किसी खास समय में होता है क्योंकि पेट में दर्द और बुखार, कई बार टाइफाइड की वजह से हो सकता है। इसलिए पहले एक बार टाइफाइड की जांच करा लें। अगर रिपोर्ट सामान्य है तो वायरल होगा, इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर लक्षण आधारित दवा ले सकते हैं।

मेरी उम्र 40 साल है। सर्दियों में मेरे पेट का पाचन तंत्र सही नहीं रहता है। हर सर्दी के सीजन में मुझे ये दिक्कत बनी रहती है। कृपया मेरी इस समस्या का इलाज बताइए? -

चंद्रप्रकाश, रायपुर

सर्दियों में पाचन तंत्र सही ना होने का एक बड़ा कारण तला- भुना अधिक खाया जाना हो सकता है। लोग गर्मियों में हल्का खाना खाते हंत लेकिन सर्दियों में किसी तरह का परहेज नहीं करते। इस वजह से यह समस्या आ जाती है। रात के खाने में हल्का भोजन खाएं और दिन में कोशिश करें कि सलाद और दही जरूर खाएं, इससे आपको आराम मिल जाएगा।

मेरी उम्र 35 साल है। मैं लगातार देर तक मास्क नहीं लगा पाता हूं। दम घुटने लगता है, इस कारण मास्क उतारना पड़ता है। लेकिन मास्क न पहनने पर कोरोना संक्रमण का खतरा है। ऐसे में मैं क्या करूं?

-अमित सिंह, दिल्ली मास्क न लगाने से संक्रमण का खतरा बना रहेगा लेकिन आप यह कर सकते हैं कि जब घर से बाहर निकलें और भीड़-भाड़ वाली जगह निकलें तो मास्क लगा लें और जब घर के अंदर रहें या कार में अकेले कहीं जा रहे हों तो मास्क लगाने की जरूरत नहीं है, इस तरह संक्रमण और घुटन से बचा जा सकता है।