स्वादिष्ट और पौष्टिक, यह एक आसान-से-बनने वाला जूस रेसिपी है जिसे आप सुबह अपने प्रियजनों के लिए बना सकते हैं। अदरक और चुकंदर का जूस सुपर-हेल्दी है और एक स्वादिष्ट डिटॉक्स ड्रिंक है जो सभी को पसंद आएगा। यह ड्रिंक रेसिपी आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकाल देगी, इसे आज़माएँ!
2 बड़े चुकंदर
1 मध्यम आकार का संतरा
4 पत्ते केल
6 बर्फ के टुकड़े
1 इंच अदरक
1 बड़ी गाजर
1 1/2 सेबचरण 1 चुकंदर छीलें
चुकंदर छीलें और उन्हें एक कटोरे में मोटा-मोटा काट लें। गाजर, संतरे और अदरक को छीलें और उन्हें भी काट लें। सभी सब्ज़ियों को एक तरफ रख दें।
चरण 2 सब्ज़ियों को ब्लेंड करें
सभी कटी हुई सब्ज़ियों को धुले हुए केल के पत्तों के साथ एक जूसर मिक्सर में तब तक मिलाएँ जब तक कि यह चिकना न हो जाए।
चरण 3 जूस का आनंद लें
इस जूस को गिलास में डालें और इसमें बर्फ के टुकड़े डालें। आनंद लें!