Lifestyle लाइफस्टाइल. शायद इस शब्द को पढ़कर ही आपका सिर घूम जाए। आप शैंपू से जूँ को मार सकते हैं, लेकिन यह जानना मददगार होगा कि वे अक्सर क्यों जीवित रहती हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।अगर आपने कभी सिर की जूँ से निपटा है, तो आपको पता होगा कि उनसे छुटकारा पाना कितना मुश्किल है।pharmacies में कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं - ख़ास कंघी से लेकर शैंपू तक - लेकिन कभी-कभी यह काफ़ी नहीं होता।आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वे कैसे जीवित रहती हैं, फैलती हैं और कैसे जीवित रहती हैं, ताकि आप उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पा सकें।सिर की जूँ क्या हैं?यू.एस. सेंटर फ़ॉर डिसीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन सिर की जूँ को तिल के बीज के आकार के कीड़े के रूप में वर्णित करता है।जूँ मानव खोपड़ी के खून पर पलती हैं। जब वे खून चूसती हैं, तो वे थूक छोड़ती हैं जिससे एलर्जी और खुजली हो सकती है। वे लगभग 30 दिनों तक जीवित रहती हैं।मादा जूँ एक दिन में आठ अंडे तक दे सकती हैं। वे रेंगती हैं - वे कूद नहीं सकतीं और उड़ नहीं सकतीं।शरीर की जूँओं के विपरीत, सिर की जूँ खतरनाक नहीं होतीं और बीमारियाँ नहीं फैलातीं।जूँ कैसे फैलती हैं?जूँ सीधे संपर्क से फैलती हैं - वे एक सिर से दूसरे सिर पर रेंगती हैं।वे स्कार्फ, कंघी, तौलिये, हेयर टाई, तकिए, चादर और कोट के ज़रिए भी फैल सकती हैं - लगभग हर चीज़ जो संक्रमित व्यक्ति के बालों के संपर्क में आई हो।"अगर वे सिर से गिर जाती हैं, तो वे बिना खाए सतह पर 48 घंटे तक जीवित रह सकती हैं। जैसे ही कोई कमरे में प्रवेश करता है, वे भोजन करने के लिए उसकी ओर बढ़ जाती हैं," मैड्रिड, स्पेन में फंडासिओन आईओ में मेडिकल पैरासिटोलॉजी के विशेषज्ञ रोसारियो मेलेरो ने कहा।क्या जूँ पानी में जीवित रह सकती हैं?हाँ, जूँ पानी में कई घंटों तक जीवित रह सकती हैं।
वास्तव में, आप उन्हें स्विमिंग पूल में भी पा सकते हैं।"उनका शरीर उन्हें तैरने की अनुमति देता है," मेलेरो ने कहा, और कहा कि जब बाल गीले होते हैं तो उन्हें "सिर से चिपकना बहुत आसान लगता है"।जूँ होने का सबसे ज़्यादा जोखिम किसे है?बच्चों को जूँ होने का सबसे ज़्यादा जोखिम होता है। [बच्चों] में हार्मोनल परिवर्तन नहीं होते हैं," मेलेरो ने कहा। और जूँ को यह पसंद है।वयस्कों की तुलना में उनकी त्वचा भी बहुत पतली होती है, जिससे जूँ के लिए काटना आसान हो जाता है।"अधिकतम दक्षता, न्यूनतम प्रयास," मेलेरो ने कहा। "लेकिन यह भी मदद करता है कि [बच्चे] वयस्कों की तुलना में एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, स्कूल में या खेलते समय अपने सिर एक साथ रखते हैं।"बर्लिन में त्वचा विशेषज्ञ येल एडलर ने कहा कि लड़कियों, जिनके बाल अक्सर लड़कों की तुलना में लंबे होते हैं, में जूँ होने की संभावना अधिक होती है। एडलर ने कहा, "जब बाल लंबे होते हैं, तो जूँ एक स्ट्रैंड से दूसरे Strand में आसानी से चली जाती हैं।" इसी तरह, परिवारों में अक्सर माताओं को अपने बच्चों से जूँ मिलती हैं।"[माताएँ] आमतौर पर वे होती हैं जो अपने बच्चों को जूँ से मुक्त करती हैं और अक्सर उनके बाल लंबे होते हैं," मेलेरो ने कहा।लेकिन यह किसी भी लिंग के लिए सच हो सकता है - लंबे बालों के साथ, जो बच्चों को जूँ से मुक्त करने में मदद करती हैं।क्या अपने बालों को अधिक नियमित रूप से धोना मददगार होता है?नहीं। मेलेरो ने कहा कि साफ बाल जूँ के लिए खोपड़ी तक पहुँचना आसान बनाते हैं।
जूँ से छुटकारा पाना इतना मुश्किल क्यों है?सबसे बड़ी समस्या जूँ और उनके अंडों को पहचानना है - अगर आपको कोई जूँ नहीं मिलती है, तो आप सोच सकते हैं कि आप ठीक हैं।एडलर ने कहा, "सिर पर सिर्फ़ एक जूँ हो सकती है जिसे आप पहचान नहीं सकते। खास तौर पर काले बालों पर। अगर यह अंडे देती है, तो यह उन्हें कानों के पीछे देगी और वे इतने छोटे होते हैं कि उन्हें रूसी समझ लिया जा सकता है।"मेलेरो ने कहा कि अगर जूँओं से बचाव की संस्कृति को और अधिक विकसित किया जाए, जैसा कि मच्छरों और मलेरिया के मामले में है, तो इससे मदद मिलेगी।"ऐसे रिपेलेंट्स हैं जिन्हें आप जूँओं को काटने या अंडे देने से रोकने के लिए सिर पर लगा सकते हैं। जूँओं के छिपे हुए अंडों को हटाने के लिए सिर पर आखिरी बार देखे जाने के कई दिनों बाद बारीक दांतों वाली कंघी का Use करना भी महत्वपूर्ण है," मेलेरो ने कहा।अगर आपके सिर में जूँएँ हैं तो आप क्या कर सकते हैं?सबसे आम उपचार कीटनाशक शैंपू है। सभी जीवित जूँओं को मारने के लिए उन्हें कई बार लगाने की आवश्यकता होती है। लेकिन वे जूँ के अंडों के खिलाफ कम प्रभावी होते हैं, जिन्हें निट्स कहा जाता है। आप बालों और खोपड़ी को भिगोकर सिलिकॉन तेल लगा सकते हैं।"10 मिनट के बाद, सभी जूँएँ मर जाएँगी और आप उन्हें निट्स वाली कंघी से हटा सकते हैं। अगर कोई निट्स बची हों तो पूरी प्रक्रिया को आठ दिनों के बाद दोहराया जाना चाहिए। यह भी अनुशंसा की जाती है कि परिवार के बाकी सदस्यों को भी किसी भी संक्रमण से बचने के लिए यही उपचार दिया जाए," एडलर ने कहा।जूँ के संपर्क में आए कपड़ों को 60 डिग्री सेल्सियस (140 F) पर धोएँ।जो भी चीज़ें उच्च तापमान पर नहीं धुल सकतीं, उन्हें कई घंटों के लिए फ़्रीज़र में रखें या उन्हें कुछ दिनों के लिए बैग में बंद करके रखें।और हमेशा अपने पारिवारिक चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक से सलाह लें।
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